Սննդաբանը նիհարելու 5 պարզ կանոն է նշել ամեն օրվա համար
Նիհարելու համար հարկավոր է նախաճաշին ավելի շատ սպիտակուցներ ուտել և նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը՝ ասում է սննդաբան Մելիսա Միտրին: Այս մասին գրում է Eat This, Not That!
Նիհարելու համար հարկավոր է նախաճաշին ավելի շատ սպիտակուցներ ուտել և նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը՝ ասում է սննդաբան Մելիսա Միտրին: Այս մասին գրում է Eat This, Not That!