Ինչպես պայքարել անքնության դեմ
Նյարդաբան Վլադիմիր Մարտինովը «ՌԻԱ Նովոստիի» հետ զրույցում ասել է՝ եթե պառկելուց հետո երկար ժամանակ չի հաջողվում քնել, ապա քնելուց առաջ պետք է դադարեցնել օգտագործել գաջեթներ, պետք է նվազեցնել լույսի պայծառությունը, տաք ցնցուղ ընդունել և փորձել մեդիտացիա անել: Մասնագետը հորդորում է նաև միշտ քնել ու արթնանալ միևնույն ժամերին։
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День матери подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Рустэм Султанов представляет альбом «На осколках декабря»: smooth jazz в преддверии зимы
Осень провожаем, зиму встречаем! Афиша мероприятий на выходные в Москве
Техник-паспортист СЛД «Сольвычегодск» Марина Созинова отмечена Благодарственным письмом от Совета женщин Сольвычегодского региона.
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Fanatics Support The Growth Of Women's Football
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Технологии защиты и комфорта StarLine представили на выставке Mondial de l’Auto Paris 2024
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Неудачный обгон: на орловской трассе «BMW» сбил пешехода
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
В «ЯРКО» прошла экскурсия для учеников медиаклассов
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Нижегородский планетарий подписал соглашения с планетариями Пекина и Рио-де-Жанейро
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
В Савеловском суде Москвы свидетелей по делу Блиновской допрашивают онлайн
Вышел документальный фильм о сотрудничестве России и Египта
«Известия» публикуют кадры из квартиры подозреваемой в хищении экс-проректора РУДН
Проект «Священник XXI века» завершился круглым столом с участием священников, религиоведов и студентов
Во французском городе Грас открыли корт имени Даниила Медведева
Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции
Кубок Дэвиса. Финал. Берреттини играет с ван де Зандшульпом, Синнер встретится с Грикспором
Теннисисты из Италии второй раз подряд выиграли Кубок Дэвиса
Фильм нижегородского режиссёра Арсения Гончукова получил приз в Бразилии
«Облил и поджег». Опубликовано видео с показаниями убийцы 36-летней женщины в Петрозаводске
Проект «Священник XXI века» завершился круглым столом с участием священников, религиоведов и студентов
Дом по программе реновации построят в Покровском-Стрешневе
Музыкальные новости
Милонов назвал бессовестной цену на билеты в Большой театр
Продвижение Музыки. Продвижение Песен. Раскрутка Песни.
Певица Оксана Владимировна АГАПИТОВА с новыми песнями на Радио Русский Шансон.
В Архангельске выступил Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Песков: число лидеров, приглашенных на юбилей Победы, сравнимо с саммитом БРИКС
Техник-паспортист СЛД «Сольвычегодск» Марина Созинова отмечена Благодарственным письмом от Совета женщин Сольвычегодского региона.
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Лавров прибыл в Казахстан для участия в СМИД и глав Минобороны ОДКБ
Сколько стоит положить асфальт сегодня?
Компания по укладке асфальта в Петербурге?
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
Путин пригласил военных стран ОДКБ участвовать в параде Победы в Москве
Владимир Путин назначил новым прокурором Москвы Максима Жука
Путин: Москва рассчитывает, что первый космический пуск с «Байтерека» состоится в 2025 году
Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку
Дело ковидных госпиталей: почему замглавы МЧС Гуровича освободили раньше срока
Ракова рассказала об открытии первого московского кардиоонкологического центра
В московских больницах изменили питание для пациентов
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Врач-гематолог «Евроонко» Анна Гончарук стала лауреатом премии «Выбор пациентов 2024» портала «НаПоправку»
Николай Семёнов – известный российский спортсмен, тренер, блогер и предприниматель.
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Променявшая Россию на Польшу фигуристка Куракова пожаловалась на угрозы
"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России
«Второй Белорусский»: НАТО ставит двойную задачу по Калининграду и Минску
Собянин пригласил молодежь написать исторический диктант о битве за Москву
Собянин: В Москве создано 48 технопарков с доступом к инновационным экосистемам
Сергей Собянин: уникальный цифровой сервис "Техномаркет" заработал в Москве
Собянин и Голикова открыли четвертый центр женского здоровья
Суд поддержал решение УФАС по Подмосковью в отношении Центра экологических услуг
Старейшая многодетная белая медведица Московского зоопарка отметила 30-летие
В Москве состоялся первый благотворительный «Зеленый Бал» для поддержки экоинициатив в России
Собянин: В Москве создано 48 технопарков с доступом к инновационным экосистемам
Вышел документальный фильм о сотрудничестве России и Египта
Фильм нижегородского режиссёра Арсения Гончукова получил приз в Бразилии
В Савеловском суде Москвы свидетелей по делу Блиновской допрашивают онлайн
1 декабря в парке «Пехорка» в Балашихе начнет работать каток, резиденция и почта Деда Мороза
Губернатор Архангельской области получил одобрение от президента РФ на создание
Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России
Встреча-телемост с участием российского путешественника прошла в Архангельске
Юные натуралисты Поморья представили свои исследования на детской экологической конференции
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Деревня Таширово в Наро-Фоминском округе удостоена звания "Населенный пункт воинской доблести"
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
«Участок + дом»: какие поселки участвуют в акции от Родные земли?
Фильм нижегородского режиссёра Арсения Гончукова получил приз в Бразилии
