Շնչել ճիշտ՝ ապրել առողջ. Ինչպես կարգավորել շնչառությունը

Շնչառությունը միակ գործընթացն է, որը միաժամանակ տեղի է ունենում ինքնաբերաբար և ղեկավարվում է։ Սովորելով ճիշտ շնչել՝ մենք կարող ենք ազդել ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա՝ սկսած նյութափոխանակությունից մինչև նյարդային համակարգի կայունացումը։