Come migliorare il benessere sul lavoro
Capita a tanti di sentirsi stressati sul lavoro: le scadenze da rispettare, le mail a cui rispondere che arrivano di continuo, clienti difficili, magari anche il capo poco empatico e il collega arrogante. Stimoli continui che pesano, ci fanno sentire stanchi e, talvolta, arrivare anche a soffrire di burnout. Nei casi più complessi il malessere psichico può anche diventare fisico, e può essere essenziale il supporto di un esperto. In alternativa, e in concomitanza, è utile ribaltare il punto di vista... Читать дальше...