LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE
Tra coloro che durante le feste ne hanno approfittato per mettere gli sci ai piedi, tanti avranno poi sofferto di mal di gambe. In vista della stagione sciistica bisogna prepararsi adeguatamente e non tutti lo avranno fatto. Per non commettere lo stesso errore in futuro, capiamo quali sono le caratteristiche fisiche che dobbiamo allenare in […]
L'articolo LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE proviene da Mapei Sport .
Tra coloro che durante le feste ne hanno approfittato per mettere gli sci ai piedi, tanti avranno poi sofferto di mal di gambe. In vista della stagione sciistica bisogna prepararsi adeguatamente e non tutti lo avranno fatto. Per non commettere lo stesso errore in futuro, capiamo quali sono le caratteristiche fisiche che dobbiamo allenare in particolar modo.
Andrea Bosio, responsabile del settore ricerca scientifica del Centro Ricerche Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese), ce le illustra nella prima puntata del 2024 della rubrica Cubetti di Sapere.
«Forza e resistenza sono le prime caratteristiche che vengono in mente pensando allo sciatore, ma nella preparazione alla stagione invernale va posta particolare attenzione anche alla resistenza alla forza e alla potenza. Qualità in parte innata ma che può migliorare con l’allenamento» spiega l’esperto del centro a cui si affidano gli sciatori della sciatori della Nazionale Italiana .
VIDEO
L'articolo LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE proviene da Mapei Sport .
Новости России
Москва В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Захарова заявила, что вопрос снятия санкций с Джей Ди Вэнса не стоит на повестке МИД РФ
«Автодор»: проезд легковушки по обходу Твери на М-11 составит 540 рублей
СМИ назвали предварительную причину крушения SSJ-100 в Подмосковье
Запашный: Некоторые цирковые номера готовятся для зрителей в течение 10 лет
Михаил Боярский раскрыл тайну Евгения Леонова: нюхал аммиак для слез
За рулём легенда: космонавт Борис Волынов подвёз врио губернатора Кузбасса в Москве
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Сергей Собянин наградил гендиректора «Вечерней Москвы» Георгия Рудницкого
Автоюрист Воропаев объяснил, возможен ли полный запрет электросамокатов
Искренне верим в женскую дружбу
Loc-Dog, Мальбэк, Коста Лакоста и другие: кто выступит на Пикнике «Афиши»
Музыкальные новости
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
VK Fest 2024 – все. Рекорды и яркие моменты главного фестиваля страны, закончившегося в Москве
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
Для капремонта музея-усадьбы Чайковского Удмуртии выделят более 16 миллионов рублей
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
18 нижегородских городов участвуют в конкурсе лучших проектов благоустройства
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Черчесов о России-2018 против Испании-2024: «Эту команду мы бы не обыграли. На ЧМ-2018 я радовался выходу на испанцев, у них не было тренера, Йерро пришел за два дня до турнира»
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жителей Подмосковья приглашают к участию в новом сезоне конкурса «Начни игру»
Россия и Китай намерены в короткие сроки согласовать условия и параметры контракта поставок газа по «Силе Сибири — 2» в КНР
В столице запустили тематический трамвай в стиле Дня Московского транспорта
Более 2 тыс. новых домовых и городских указателей установили за полгода в Москве
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу на Октябрьской улице в поселке Ильинском отремонтировали в Раменском округе
Михаил Боярский раскрыл тайну Евгения Леонова: нюхал аммиак для слез
Три пришкольных лагеря будут работать в Мытищах в ближайший месяц
Новое пожарное депо появится в деревне Воскресенское
