È partita ormai a pieno regime la prima settimana di preparazione della CBF Balducci HR Macerata, iniziata lunedì scorso con il raduno e la prima seduta di pesi, proseguita poi martedì con un’altra seduta di pesi e il primo allenamento di tecnica al Banca Macerata Forum. Lo staff tecnico guidato da coach Valerio Lionetti ha anche stilato il resto del programma settimanale per scaldare al meglio i motori nei primissimi giorni di allenamento per le 11 atlete della rosa arancionera attualmente al lavoro.
Fiesoli e compagne si divideranno tra sala pesi e palla al Banca Macerata Forum ma non mancherà un allenamento speciale di beach volley. In totale sono quattro le sedute di pesi tra lunedì e venerdì mentre nei pomeriggi di martedì, mercoledì e giovedì ecco le sessioni di tecnica in programma sempre al palasport maceratese. Venerdì, invece, squadre e staff si trasferiranno in riva all’Adriatico per una seduta di beach volley e iniziare ad approcciare in maniera soft con i primi salti. Sabato e domenica due giorni dedicati al riposo e al recupero, in attesa di riprendere la preparazione lunedì 26 agosto.
IL PROGRAMMA DI LAVORO DA LUNEDÌ 19 A DOMENICA 25 AGOSTO
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
