לנשום עמוק: כך תטפלו לבד בחרדות

התקפי חרדה פקדו רבים מאז החל משבר הקורונה • יש דרכים הוליסטיות להפחית את החרדות ולהכניס לחיים שלווה • מדריך מעשי