הלילה מגיע ואתם שוב מוצאים את עצמכם בוהים בתקרה, המחשבות רצות, הלב פועם בחוזקה, והשינה? היא פשוט לא מגיעה • אם אתם סובלים מחרדה המשפיעה על השינה שלכם, אתם בהחלט לא לבד • כמחצית מהאנשים המאובחנים עם הפרעות חרדה חווים בעיות שינה, בעיקר נדודי שינה - קושי להירדם ולהישאר ישנים
