"אפקט ההתחלה החדשה": למה קל יותר לשנות הרגלים דווקא באביב?

בין אי־ודאות מתמשכת, חדשות שמכבידות ופסח שמתקרב כמעט בלי שנרגיש, האביב מביא איתו תחושת התחלה חדשה • מומחים מסבירים למה דווקא עכשיו קל יותר לבנות הרגלים חדשים - ואיך לגרום להם להישאר