中高年の「死亡リスク」を下げるのは「1日1切れの魚」だった…医師が教える、50歳からの最強の食習慣
健康診断のたびに指摘される、中性脂肪やコレステロール値の高さ……。のみならず、増え続ける原因不明の不調の数々。３０代を過ぎ、４０代を迎えた中高年に次々と襲い掛かる将来の健康不安について、「病気を遠ざけ、人生の質を底上げしてくれるのは、小さな健康習慣の積み重ね」と語るのは、チャンネル登録者数75万人超の人気YouTube「予防医学ch」を運営する現役医師・森勇磨氏。100冊分の健康書ベストセラーを1冊に要約した『予防医学で健康不安は消せる！ １００年長生き』（ワニブックス）を上梓した同氏が、“中高年の死亡リスク”を下げる食習慣について、解説します。
Новости России
Москва Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?
Отель Yalta Intourist встретит участников Всероссийского туристического слёта
В Ростове-на-Дону прошёл концерт народного хора имени Пятницкого
В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
Mozilla Foundation уволила 30% сотрудников на фоне большого штрафа в РФ
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Metal Slug Tactics review
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
От Петра Великого до истоков конструктивизма: «Культура» о самых интересных выставках ноября
Суд арестовал имущество фигурантов дела о многомиллионном хищении у Минобороны
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
В подмосковном Раменском в результате ДТП погиб велосипедист
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Полиция провела обыски у москвички, обозвавшей строителей «русней»
Врач Чернышова: сон в духоте приведет к головным болям
Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
СК возбудил уголовное дело на женщину, ударившую ножом сожителя в Москве
В подмосковном Раменском в результате ДТП погиб велосипедист
Врач Чернышова: сон в духоте приведет к головным болям
Александр Веселов: ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ В ...
Музыкальные новости
Кинчев прокомментировал отмену концерта "Алисы" в Новосибирске
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел музыкальный бранч
Умер продюсер Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Байден впервые прокомментировал поражение Харрис на выборах президента США
Многонациональный проект реализуется благодаря поддержке Фонда президентских грантов в Самарской области и Республике Татарстан
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Угадать хит и выиграть автомобиль
Щербаков: Новый ЖК будет построен в Даниловском районе
Поставки подержанных авто из Японии, Китая и Кореи в Россию – что выбрать?
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Продолжается приём заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
СМИ: Инвалид пролежал сутки в квартире рядом с трупом жены в центре Москвы
"Известия": вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах России
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Что случилось в Ростове 7 ноября
Енот Шоня из мультсериала «Команда МАТЧ» посетил матч ЦСКА – «Спартак»
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове
Собянин утвердил проекты строительства в Гольянове и Бирюлеве Западном
Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном
Собянин анонсировал планы застройки в Гольянове
Резиденты экотехнопарков вложат 25 млрд рублей в проекты по переработке отходов
Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»
«Немного тепла от куска пирога»: москвичам пообещали комфортные выходные
На маршруте - пограничный экипаж
Ледовая площадка в Наро-Фоминске будет работать при любой температуре
Полиция провела обыски у москвички, обозвавшей строителей «русней»
Лавров: Москва не будет чинить препятствий назначению нового посла США в России
В подмосковном Раменском в результате ДТП погиб велосипедист
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Ледовая площадка в Наро-Фоминске будет работать при любой температуре
Полиция провела обыски у москвички, обозвавшей строителей «русней»
Лавров: Москва не будет чинить препятствий назначению нового посла США в России
СК возбудил уголовное дело на женщину, ударившую ножом сожителя в Москве
