専門家に訊く、健康長寿を目指すエクササイズ習慣の取り入れ方
運動は身体にいいというのは当たり前。でも、やりすぎて疲れをため込んでもいけない。ほどよく、無理のない運動を日常に取り入れ、健康や長生きにつなげるには？ 医師やトレーナーたちにアドバイスをもらった。
Новости России
Москва Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
Читайте также:
Вчера 23:03
Вчера 23:19
Вчера 21:57
Вчера 19:27
Moscow.media Частные объявления сегодня
Только смелым покоряются моря
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Исторические фантазии и реалии. Часть 5
Виктор Сухоруков представит «Рассказы Шукшина»
Nvidia’s Jensen Huang hauled before China’s cyber cops to explain ‘backdoor safety risks’ in H20 chips
'Not ready for prime time': Trump, Republicans slam GOP leader's stock trade ban bill
Is eBay actually sexy again as the ecommerce old-timer’s stock surges to an all-time high?
AI and robots can help the world grow more food—even if they’re still not quite as good as a human farmer
Сооружения сервисного участка «Свердловск-Пассажирский» стали арт-объектом
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Контакт-центр «Ростелекома» подтвердил соответствие международному стандарту качества обслуживания клиентов в бизнес-сегменте
If you'd like to see Meta's AI gunk purged from WhatsApp, a new antitrust investigation in Italy might just do the trick
Color Maze Adventure 2.0.0
Разработчики The Seven Deadly Sins: Origin ответили на частые вопросы игроков
Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible
«ЛокоТех» проводит комплексную оценку знаний специалистов службы качества
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Сооружения сервисного участка «Свердловск-Пассажирский» стали арт-объектом
Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
Дженнифер Лопес удивила отдыхающих на пляже Астаны во время мирового тура
Главред оштрафован на 400 тыс. рублей за пропаганду нетрадиционных отношений
Ушёл из жизни народный артист России и режиссёр Юрий Ерёмин
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Дизайн кинотеатров: как создать идеальную атмосферу для просмотра
Начались противоаварийные работы в доме Казакова в Малом Златоустинском переулке
Казахстан положил глаз на Волгу: Россия когда-то отказала, но Астана нашла обходной путь
Генерал-майор Дмитрий Беляев возглавил следственное управление Москвы
Рублев обыграл Гастона и вышел и третий круг турнира в Торонто
Медведев прошёл в третий круг турнира ATP в Торонто, обыграв Сврчину
Самсонова не прошла в третий раунд турнира в Монреале
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной на престижном турнире
Дополнительные поезда назначены ФПК между Москвой и Петербургом
Начальником управления СК Москвы стал генерал-майор юстиции Дмитрий Беляев
Не только пенсионеры: кто может получить субсидии на коммуналку?
Москва предупредила: грозы и ветер до 17 м/с накроют столицу этим утром
Музыкальные новости
Фотограф Киркорова и Билана погиб на байке в страшном ДТП
Королёва и Малинин или Порывай и Выгузов? Реальные фамилии российских звезд
На Луну и в Геленджик: Бутман рассказал, куда хотел бы отправиться в отпуск
Ремикс Песни. Создание ремикса Песни. Создание Хитового ремикса песни.
«ЛокоТех» проводит комплексную оценку знаний специалистов службы качества
Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
Сооружения сервисного участка «Свердловск-Пассажирский» стали арт-объектом
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Слоны сотрудничества: как прошла встреча Путина и президента Лаоса
Бизнес Томска теряет интерес к кредитным займам
Лавров: Милитаризация Европы угрожает безопасности и игнорирует ОБСЕ
У сервисных локомотивных депо «Амурское» и «Новый Ургал» Дальневосточного филиала появился собственный пассажирский транспорт
В Москве росгвардейцы задержали курьера, подозреваемого в краже техники
В Подмосковье на видео сняли, как мужчины пытались перевернуть авто после ДТП
Женщина-пешеход погибла при столкновении двух машин в Ясенево
Место смертельной аварии с пешеходом на юго-западе Москвы сняли на видео
Путин поручил оптимизировать строительство высокоскоростной магистрали Москва — Петербург
В Севастополе кинотеатр "Россия" превратят в филиал Национального центра по поручению Путина
Кремль заявил, что Путин никогда не обращается за официальным отпуском
Народный депутат призвал к действиям после встречи Путина с Лукашенко
NYT сообщает, что ЕК не сохранила переписку фон дер Ляйен с руководством Pfizer
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие косметологические процедуры стоит сделать именно летом
В столичном главке Росгвардии оттачивают навыки тактической медицины на инструкторско-медицинских сборах
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Пластический хирург Софья Абдулаева: как используют собственный жир для омоложения лица
«Хромая утка» Зеленский с ужасом ждет «майдана вдов» и бунта военных – нардеп Рады
Активист, сравнивший Зеленского с псиной, пойдёт под суд
Огромный забор и бомбоубежища: что известно о резиденции Зеленского под Киевом
Президент Польши Навроцкий потребовал от Зеленского изменить историческую политику Киева
Точно в цель – топ-3 гольф-клубов в окружении «Москва-Сити»
В Москве встретили фехтовальщиц сборной РФ, вернувшихся с чемпионата мира
Сотрудники Минпросвещения и «Артека», педагоги, наставники и тренеры отмечены высокими наградами
Мероприятия в рамках акции «Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Лукашенко прокомментировал ситуацию с БПЛА в Минске
Путин и Лукашенко встретятся для переговоров на Валааме
Лукашенко: никому не удастся поставить Минск и Москву на колени
Путин и Лукашенко соберутся на неформальные переговоры
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 220 тыс. семей переезжают в новые дома по программе реновации Москвы
Собянин: 23 ученика столичных 5–7-х классов стали победителями «Большой перемены»
Собянин: 220 тыс. москвичей получили жилье или готовятся к переезду по реновации
Жители Первомайского района «одобрили» строительство мусорного завода, хотя власти все еще в «раздумьях»
В России за сутки ликвидировано 66 лесных пожаров
Московские студенты помогли обустроить экотропу в Катунском заповеднике
Климатологи прогнозируют изменение климата в Москве в сторону субтропиков
Генерал-майор Дмитрий Беляев возглавил следственное управление Москвы
Дизайн кинотеатров: как создать идеальную атмосферу для просмотра
Начались противоаварийные работы в доме Казакова в Малом Златоустинском переулке
Без воды. Как составить хорошее резюме для устройства на работу
В Красногорске дали старт строительству тоннеля от будущей станции метро «Липовая роща»
В администрации Нарьян-Мара обнаружены следы коррупции
Заболевание клещевым энцефалитом в Подмосковье: 10,5 тыс. случаев укусов
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
Инфраструктура новостроек: что важно для комфортной жизни
Как выбрать надежного застройщика: советы покупателям
Крыму и еще 27 регионам списали долги по бюджетным кредитам на 58 млрд
Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы
В мире определили самое неаппетитное блюдо. Это блюдо оказалось из России - делимся рецептом
Казахстан положил глаз на Волгу: Россия когда-то отказала, но Астана нашла обходной путь
Начались противоаварийные работы в доме Казакова в Малом Златоустинском переулке
