Емтихан тапсыруға барарда мына тамақтарды жемеңіз

07.12.2021 21:00

Zhambylnews.kz

Кезекті семестр, тоқсан аяқталуға жақын қалды. Емтихан – оқушы мен студент өмірінде маңызды орын алатын уақиға. Сондықтан да оған жауапкершілікпен қараушылар көп. Емтиханды бәрі жақсы тапсырып, қалаған бағасы мен ұпайын алғысы келеді. Ал сынақты жақсы тапсырудың бірден-бір жолы – бұл өзіңді жайлы әрі бабында сезіну. Сондықтан емтиханға кірерде дұрыс ас ішудің маңызы зор. Сынақ залына […]

Сообщение Емтихан тапсыруға барарда мына тамақтарды жемеңіз появились сначала на ZhambylNews АҚПАРАТ АГЕНТТІГІ.

Кезекті семестр, тоқсан аяқталуға жақын қалды. Емтихан – оқушы мен студент өмірінде маңызды орын алатын уақиға. Сондықтан да оған жауапкершілікпен қараушылар көп.

Емтиханды бәрі жақсы тапсырып, қалаған бағасы мен ұпайын алғысы келеді. Ал сынақты жақсы тапсырудың бірден-бір жолы – бұл өзіңді жайлы әрі бабында сезіну. Сондықтан емтиханға кірерде дұрыс ас ішудің маңызы зор.

Сынақ залына кірерде мына тағамдарды жемеген жөн.

Тәтті-пәтті. Қант адамның миына өте зиян. Әсіресе, қант адамның жаттау, есте ұстау, жалпы айтқанда жад жұмысына кері әсер етеді. Содан адамның ұзақ жаттау қабілеті бұзылады. Сондықтан емтиханға дайындық бастарда тәтті жеуді доғарыңыз.

Кофе. Кофені ұйқыашар үшін ішетіндер аз емес. Олардың қатарында студенттер де бар. Алайда кофейн ағзаның өзінен энергия өндіру арқылы миға кері әсер етеді. Кофе адамның ұйқысын қашырып, ағзаға артық күйзеліс түсіреді. Содан жүрек соғысы жиілеп, созылмалы белгілер, қорқыныш пен үрей пайда болуы мүмкін.

Қуырылған тағам. Емтихан тапсыруға дайындалып жатсаңыз, қуырылған тағам жеуден тартыныңыз. Қуырылған тағам миға зиян. Қаныққан май мен холестерин миға қан жүргізбей, кедергілер келтіреді. Содан мидың қабілеті төмендеп кетуі мүмкін.

Трансмай қосылған тағамдар. Бұған қандай тағамдар жататынын білетін болармыз. Фастфуд. Мұндай тағамдар мидың солуына, ойлау қабілетінің төмендеуіне, мешеулікке әкеледі. Шешім қабылдау мен ойлау төмендеп кетеді. Ми қабілетінің кез келген процесіне кері әсер етеді.

Ақпарат дереккөзі: massaget.kz

Сообщение Емтихан тапсыруға барарда мына тамақтарды жемеңіз появились сначала на ZhambylNews АҚПАРАТ АГЕНТТІГІ.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Добавить объявление

Москва

Разработа Блокчейн Blockchain проекта

Москва

Помощь юриста по подключению электричества в Москве

Москва

Услуги юридического сопровождения сделок с недвижимостью в Москве

Москва

Законное затягивание дела о банкротстве в Москве

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»

Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео

Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети

Life24.pro

Показ Academy Kaurtseva Fashion Day III 24

Новая попытка азербайджанских вандалов исламизировать армянское культурное наследие в оккупированном Шуши

Обращение Аршака Карапетяна к соотечественникам

Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей

Today24.pro

Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss

'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson

Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship

Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'

News24.pro

Краски севера V

Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»

Завершен очередной этап строительства моста в Мнёвниках

Военные следственные органы Следственного комитета Российской Федерации отмечают 157-ю годовщину образования

Game24.pro

RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран

Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant

Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны

Here's every World of Warcraft expansion in order of release

Russia24.pro

В Москве чеченская семья окружила отделение полиции, чтобы забрать родственницу

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео

Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве

В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Оппозиционер из Молдовы Илан Шор стал гражданином РФ

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.

В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.

Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве

Ru24.net

В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Аналитик Киевский предложил сократить долю маленьких квартир в Москве до 10-15%

Воробьёв: новую школу в Домодедове откроют 1 сентября

Педагог из Солнечногорска стал победителем регионального конкурса «Мастер года»

News.tennis

Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме

Азаренко вышла в четвертьфинал турнира WTA-1000 в Риме

Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме

Соболенко — Коллинз: белоруска выиграла первый сет в полуфинале Рима

29ru.net

Скрывавшаяся от родственников юная чеченка покинула московский отдел полиции

Школа молодых реставраторов вновь пройдет в Псковской области

По 600 тыс. руб. получат трехсотбальники за первый год обучения в РУДН

Гериатр Рунихина дала рекомендации пенсионерам, остающимся на лето в городе

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

В Красноярской филармонии пройдет отбор в юношеский оркестр Башмета

ЖКП: музыкант Игорь Бутман описал Пугачеву тремя буквами

Антон Шастун, Баста, INSTASAMKA, Влад А4 и Клава Кока показали свои первые фото в сети в рекламной кампании ВКонтакте

Скульптура в честь Булата Окуджавы появилась в Нижнем Тагиле

Ria.city

Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью

В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео

Rss.plus

Чемпионат России по футболу для людей с ограниченными возможностями начался в Дзержинске

В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети

Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»

Инсайты, стратегии и нетворкинг для профессионалов: 21 июня пройдет ежегодный форум «Спорт и Бизнес»

Auto.russia24.pro

СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки

Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах

Двое полицейских пострадали в ДТП на служебной машине на юге Москвы

HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года

Putin.russia24.pro

Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток

В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду

«Настоящая дружба». Почему китаянка Гун восхищена визитом Путина в КНР

Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства

Health.russia24.pro

Остеопат назвала признаки плоскостопия

В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.

В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России

Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания

Zelensky.russia24.pro

ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев

Sport.russia24.pro

В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов

Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс

В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду

Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах

Lukashenko.russia24.pro

Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами

Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО

Person.russian.city

Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России

Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»

Сергей Собянин провел личный прием граждан

Собянин рассказал о сезонном оформлении городских пространств

Ecology.russia24.pro

Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами

Роскосмос опубликовал спутниковый снимок лесных пожаров в Забайкальском крае

Передовые разработки. Названы номинанты II этапа «ЭКОТЕХ-ЛИДЕР 2024»

Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли

29ru.net

Аналитик Киевский предложил сократить долю маленьких квартир в Москве до 10-15%

По 600 тыс. руб. получат трехсотбальники за первый год обучения в РУДН

Педагог из Солнечногорска стал победителем регионального конкурса «Мастер года»

Новое правительство России в 2024 году: кого заменили в кабмине?

Severodvinsk.ws

У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"

Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году

Sevpoisk.ru

В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети

Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ

Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети

Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая

103news.com

Скрывавшаяся от родственников юная чеченка покинула московский отдел полиции

Музей «Горки Ленинские» организует квест-детектив в ночь с 18 на 19 мая

Меркачева назвала ситуацию с бежавшей от родственников чеченкой испытанием

В Москве чеченская семья окружила отделение полиции, чтобы забрать родственницу

Агрегатор новостей 24СМИ