Из-за каких сбоев в организме постоянно плохое настроение

Как часто мы испытаем негативные эмоции и, как всегда, хотим решить все проблемы одной таблеткой. Но лучше воздействовать на причины. А для этого нужно их знать, объяснила в своем блоге врач-невролог Ксения Овсянникова, передает Tengri Life со ссылкой на DoctorPiter.
У беременных и кормящих
"Это обычно дефициты — белка, железа, магния, витаминов В, йода в первую очередь. А еще может быть интоксикация аммиаком, "убитые" надпочечники, застой желчи токсинами и невыведенными продуктами переработки гормонов, гипотиреоз, мало движения, щелочная моча из-за инфекций и аммиака, глютен и так далее", - говорит в врач.
У тех, кто перенес ковид
"Нарушение состава микробиоты и повреждение кишечника, нейровоспаление, повышенный аммиак, дефицит витаминов В12, В6 и других из группы В, нарушение микроциркуляции из-за повреждения эндотелия и густой крови", - продолжает врач.
У пожилых людей
Больной кишечник с нарушением состава микробиоты, нейровоспаление с исходом в нейродегенерацию, множественные дефициты, нарушения мозгового кровоснабжения (хроническая ишемия мозга после инсульта)", - говорит Ксения Овсянникова.
Если дошло до депрессии
Если возникает нежелание жить, депрессии, предобморочные состояния, жизнь — стресс, скорее всего, будут следующие причины: отсутствие отдыха, режима сна, дефицит В12, интоксикация аммиаком и внутричерепной застой, нейровоспаление. Грань с психиатрией — повышенный аммиак и выраженное нейровоспаление, уточняет невролог.
Другие объективные причины плохого настроения:

последствия травм головы;дефицит энергии в нейронах;отсутствие спорта и движения;слабые надпочечники;скачки сахара в крови;токсины клостридий;дефицит В12, В1, В6 и других витаминов группы В;нехватка жирорастворимых витаминов;интоксикация медью;анемия и дефицит железа;гипотиреоз;дефицит магния;употребление глютена;повышенная кишечная проницаемость с нарушением состава микробиоты кишечника;синдром Жильбера;нарушение детоксикации эстрогенов.

Қазнеттің басты жаңалықтары, жұлдыздардың өмірі және лайфхактар – барлығын Massaget.kz сайтынан таба аласыз. Қазақ тіліндегі жаңалықтарды оқып, талқылаңыз!