Кейбір күнделікті әдеттер тірек-қимыл аппараты ауруына, яғни остеопорозға әкеп соғуы мүмкін. Бұл туралы ревматолог Наталья Фомичева ura.ru басылымына берген сұхбатында айтты, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.
Дәрігердің сөзінше, сүйектің сынғыштығына қозғалыссыз өмір салты, ішімдікті шамадан тыс ішу, темекі шегу, кальций, фосфор және коллаген жетіспеуі, гормоналды препараттарды қолдану әсер етеді.
Сондай-ақ, 40 жастан асқан әйелдер мен 50 жастан асқан ерлер, салмағы аз немесе семіздікке шалдыққандар, тұқым қуалайтын бейімділігі бар жандар остеопороз бойынша қауіп тобына жатады.
Дәрігер сүйекті берік қалпында ұстау үшін кальций мен D дәруменін жеткілікті мөлшерде тұтынуды, физикалық белсенділікті сақтауды ұсынды. Орта жаста остеопороздың алдын алу үшін сүйек массасын сақтау, ал егде жаста оқыс құлап қалмау, остеопорозды ерте анықтау қажет.
«Алдын ала диагноз қою арқылы профилактикалық терапияны бастауға болады. Ол аурудың дамуын тоқтатады немесе баяулатады», — деп түйіндеді Наталья Фомичева.
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке
В Курске на Полугоре отметили День физкультурника
Два майора: 9 августа 2025 года, в День физкультурника спортивные шествия движения «Здоровое Отечество» охватили все федеральные округа — от Москвы до Владивостока
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
