Арқаны түзейтін жаттығулар

АСТАНА. ҚазАқпарат - Қазіргі таңда адамдардың компьютер алдында көп отыруына байланысты омыртқасы әуелгі түзу қалпынан айрылып қалып жатады. Ол өздеріне білінбеуі мүмкін. Сырт көзге бірден байқалады. Сол үшін назарларыңызға арқаны түзейтін жаттығулар тізімін ұсынып отырмыз, деп жазады massaget.kz.