Permainingi orai labai veikia organizmą, taip ir norisi prigulti bei pasnausti trumpam. Tačiau ne visada tai yra naudinga. Apie tai, kiek laiko turėtume miegoti ir kaip šią ramybės būseną veikia saulės šviesa daugiau papasakojo Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos Neurologijos centro gydytoja neurologė, miego sutrikimų specialistė Raminta Masaitienė.
