4 patikimi  būdai atsikratyti blogų įpročių

Žmogaus įprotį enciklopedijos apibrėžia kaip veiklos procese susiformavusį polinkį atlikti tam tikrą veiksmą. Su gerais įpročiais problemų nekyla, bet atsikratyti blogų nėra paprasta. JAV psichologai vardija mokslu grįstus patarimus, kaip tai padaryti lengviau.