Kinų praktika siūlo veiksmingą būdą lieknumui ir sveikatai palaikyti be ilgalaikių treniruočių. Šis pratimas turi nuostabų poveikį ir gali padėti išlaikyti liekną figūrą bei gerą sveikatą. Šio metodo esmė – atlikti pratimą, kuris užtrunka vos vieną minutę per dieną ir duoda įspūdingų rezultatų.
