Daugeliui žmonių diena neįsivaizduojama be puodelio arbatos. Juodoji arbata, dažnai pasirenkama kaip švelnesnė kavos alternatyva, turi ilgą tradiciją ir turtingą sudėtį. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį, kad arbatos vartojimo laikas gali turėti didelę įtaką organizmui.
