„Nevalgyk po 6 valandos vakaro“, – sako populiari svorio metimo taisyklė. Tačiau tai dar ne viskas. Kardiologas išvardijo 6 dalykus, kurių jis nedaro po 18 valandos, siekdamas išsaugoti širdies sveikatą. Galbūt net nesusimąstėtė, kad kai kurie iš šių įpročių gali būti žalingi.
