Kā labāk sagatavoties skriešanas sezonai brīvā dabā?
Līdz ar pirmajiem siltajiem saules stariem un pavasara vēstnešiem tuvojas arī virkne ar garo distanču skriešanas sacensībām. Jebkurai sportiskajai aktivitātei, ko veicam ikdienā, īpaši, ja ieturēta ilgāka pauze, piemēram, ziemas sezonā, nepieciešams sagatavoties, pakāpeniski pieradinot savu ķermeni pie slodzes. Lai skrējiens būtu baudāms Gjensidige Latvija apkopojusi padomus, kā sagatavoties savam labākajam skrējienam, neiedzīvojoties traumās.
Новости России
Москва Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Читайте также:
Вчера 23:55
Вчера 23:55
Вчера 23:57
Вчера 23:55
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Добрые рисунки: «585*ЗОЛОТОЙ» запустила конкурс ко Дню защиты детей
Началось вещание Детского радио в Хабаровске
Befree запускает сайт для поиска талантов
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Планируете отпуск в России? В этих городах есть бюджетное жилье — называем список
Elden Ring's lovable living pots are pure body horror in Shadow of the Erdtree
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 4,4 млн пенсионеров старше 80 лет получают повышенные выплаты
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Предполагаемый убийца скейтера Балишанского был знаком с ним более 17 лет
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
День русского языка – 2024: история, мероприятия, интересные факты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
В столице подали 21 тысячу заявок на проведение мероприятий в рамках «Лета в Москве»
Во Дворце культуры Люберец проведут ремонт холла и первого этажа
Воробьев: госуслуги в Подмосковье стараются делать максимально проактивными
Ансамбль из Балашихи стал лауреатом конкурса народной хореографии
Ига Свёнтек одержала 40 побед над теннисистками из топ-10 рейтинга WTA
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Названо условие сенсации в матче Арины Соболенко с вундеркиндом из России
Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор
Воробьев: госуслуги в Подмосковье стараются делать максимально проактивными
Риэлторы опубликовали топ-10 самых больших новостроек в ЦАО Москвы
Клуб военачальников РФ провел бильярдный турнир памяти Героя Российской Федерации генерал-полковника Геннадия Трошева
Ансамбль из Балашихи стал лауреатом конкурса народной хореографии
Музыкальные новости
Джиган, Оксана Самойлова, Виктория Боня и другие: ТНТ раскрывает дату премьеры нового сезона реалити«Выжить в Дубае. Возвращение»
Нюша рассказала, на что бы потратила легкие деньги
Школа джазовой импровизации Игоря Бутмана открылась в екатеринбургском Академическом
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову
Фестиваль-марафон под руководством Надежды Бабкиной пройдет на Псковщине
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
СберСтрахование и BAIC будут совместно работать над доступными страховыми решениями
Источник 360.ru: автобус с пассажирами затопило на северо-востоке Москвы
Около 20 человек спасли из затопленных автобуса и двух легковушек в Москве
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Песков не стал уточнять, кому Россия может поставить оружие для борьбы с Западом
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
Путин: западные санкции мешают России, но проблемы преодолеваются
Эксперт Михаил Александров: Далекие от реалий мифологемы
В Москве силовики сорвали вечер памяти Алексея Навального
Диетолог Соломатина рассказала, кому стоит воздержаться от употребления яиц
Здоровье начинается с полости рта
Манул Тимофей из Московского зоопарка завершил "разжировку" и похудел к лету
Правительство Москвы подписало соглашения с городскими аптеками об участии в нацпроекте «Производительность труда»
Хоккеисты из Красногорска завоевали бронзу на чемпионате Москвы и области
Спортсмен умер после участия полумарафоне в Москве
Spirit. Fitness откроется в ТРЦ Мегаполис
Новая эра соревнований: спортивный фестиваль «Игры Лидеров» пройдет 23 июня
Лукашенко продемонстрировали сборку фюзеляжей МС-21 на Иркутском авиазаводе, Минск проявляет интерес в работе с ОАК
В Минске начал работу 30-й Форум "ТИБО"
Собянин: Новый участок МСД на юге столицы планируется достроить до конца года
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Собянин: В Москве создадут Центр компетенций станкоинструментальной промышленности
Собянин: в Москве построят роботизированный завод по выпуску грузовиков
Мария Багреева: глобальные климатические цели достижимы лишь при участии городов
В Москве арестовали бывшего замглавы Росприроднадзора по делу о мошенничестве
Участников Московского долголетия пригласили на экскурсии в зоопарк
Воробьев: госуслуги в Подмосковье стараются делать максимально проактивными
Компания из Китая построит завод банкоматов в Клину по соглашению на ПМЭФ
На бывшем заводе Mercedes начнут производить машины под новым брендом
Банк России выпустил в обращение памятную серебряную монету «Сказка о царе Салтане»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Ансамбль из Балашихи стал лауреатом конкурса народной хореографии
Создатель фильмов про Петрова и Васечкина открывает мастерскую в Академии Михалкова
Москвичей предупредили о последствиях парковки на газонах
Компания из Китая построит завод банкоматов в Клину по соглашению на ПМЭФ
