Uitgetest: van 4.000 naar 15.000 stappen per dag: “Na een paar weken snakt mijn lichaam naar de beweging”
Er is nooit zoveel gewandeld als het afgelopen coronajaar. Ook NINA-eindredacteur Geertrui Mayeur trok resoluut de wandelschoenen aan. Haar doel: “Van wandelen mijn nieuwe levensstijl maken en zo – stapje per stapje – wat kilo’s verliezen.” Met de virtuele hulp van wandelcoach Lies Helsloots, maakte ze de sprong van 4.000 naar 15.000 stappen per dag. “Na een maand hebben mijn lichaam en geest zuurstof gekregen en ook mijn creativiteit is erbij gebaat. Dat er intussen een paar kilo’s af zijn, is mooi meegenomen.”
Новости России
Москва В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Два водителя погибли в массовом ДТП на обходе Красноярска
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Врач рассказал об опасности заражения кишечной инфекцией при употреблении суши
Ума палата: в Красноярском крае педофил пожаловался на вымогательство в полицию - и сам попал под проверку
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Губернатор: в больницах Севастополя остаются 23 человека
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Благовещенске проходит всероссийский конкурс народных мастеров
Воробьев: концертного зала на месте сгоревшего «Крокуса» не будет
Ольга Низова поздравила жителей Тутаева с Днем города
Реконструкцию Тамбовской филармонии вновь не уложили в сроки
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
На юге столицы стартовал капремонт дома 1973 года постройки
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
Воробьев: концертного зала на месте сгоревшего «Крокуса» не будет
Ольга Низова поздравила жителей Тутаева с Днем города
Музыкальные новости
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
APA: певица Анна Нетребко и вокалист Юсиф Эйвазов объявили о разводе
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Экологическая акция в рамках партийного проекта «Чистая страна» прошла в заповеднике «Утриш»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
С нового учебного года к проекту «Футбол в школе» присоединятся восемь школ Псковской области
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Пер-во г.Люберцы-на призы БФ Люберецкий Квартал 24-30.06.2024
Пер-во г.Люберцы-на призы БФ Люберецкий Квартал 24-30.06.2024
За чем люди едут в слободу Петровку?
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
"Кровь с асфальта тут же смывали": что творилось за кулисами "Черкизона"?
Автомобиль загорелся на площади Рогожская Застава в Москве
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем молодежи
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
На российскую столицу надвигается африканская жара
Синоптик Ильин: Аномальная жара отступит из Москвы к середине следующей недели
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Сильный пожар в общежитии с мигрантами в Балашихе: есть погибшие
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
Миграционная политика: кто принимает решения в Госдуме?
В отеле «Эдем» в Подмосковье выявили кишечные инфекции, начали расследование
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Песков заявил, что в Кремле ознакомятся со сделанными в ходе дебатов в США заявлениями
В Рыбновском районе в ДТП погиб 17-летний подросток
На первенстве России по пауэрлифтингу тулячка завоевала серебро
Россияне отметят народно-христианский праздник Петровское заговенье 30 июня
