Een blokje om of toch beter krachttraining? Zo helpt beweging tegen kankerherval. “Het advies ‘doe maar rustig aan’ is achterhaald”

Goed nieuws voor (ex-)kankerpatiënten: een nieuwe Amerikaanse studie toont straffe voordelen van regelmatige beweging onder begeleiding. Voor, tijdens én na een kankerbehandeling verkleint het de kans op herval met maar liefst 35 procent. Beweging lijkt dus een krachtig wapen in de strijd tegen kanker. Fannie Rupus, adjunct-hoofdkinesiste aan het UZ Gent, legt uit hoe dat komt en hoe je eraan begint. “Je spieren maken myokines aan, stoffen met een bewezen tumorremmend effect.”