In het VRT-programma ‘Over mijn lijf’ proberen Danira Boukhriss Terkessidis en Kobe Ilsen hun slaap te hacken. Danira is, zoals 27 procent van de bevolking, een avondmens. Kobe daarentegen is een vroege vogel, wat eigenlijk zeldzaam is. Welk ritme je hebt, is genetisch bepaald, maar machteloos ben je niet. “Zelfs als je leven je dwingt tegen je natuur in te gaan, zijn er manieren om dat draaglijker te maken”, zegt neuroloog en slaapexperte Inge Declercq (UZA).
