Last van wintermoeheid? Dan is het een goed idee om je B12-gehalte even te checken. Zeker wanneer je ook nog angstgevoelens hebt of tintelingen in je handen of voeten ervaart. Welke andere verrassende signalen kunnen nog op een vitamine B12-tekort wijzen? En wanneer moet je ingrijpen? “Vegetariërs en mensen met maag-darmproblemen moeten oppassen”, zegt voedingsdeskundige Heleen Becuwe.
