Wil je van je buikje af? Sportarts tipt de beste vorm van beweging: “Met buikspieroefeningen verbrand je geen vet”

Van pilates tot HIIT-training of cardio: over elke sport hoor je weleens dat je er nu écht je buikvet mee zal verbranden. Maar wat is de beste keuze als je van dat buikje af wil? Ex-topsporter en sportarts Ruben De Gendt (UZ Gent) legt uit. “De beste sport is de sport die je graag doet.”