How to Say No to People (And Still Be Nice)
Much of the fun in life is saying yes to stuff -- parties, dating, working out, work itself, shopping, brunch, online research, social media ... the list is endless. Sometimes these things are extremely useful, valuable and satisfying. Our spirit knows when this is the case, as we feel refreshed, content and rewarded. It makes us happy -- like the time we have coffee with the friend we adore, the yoga class we take where we love the flow and really stretch ourselves, or the day we take a staycation and find a fantastic book store or restaurant.
Then there's the rest of the crap we do. This "stuff" often isn't useful or valuable, and instead of feeling satisfied, we're left feeling neutral, indifferent, even hollow.
More...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
Время для душевных встреч
Коллекция Chanel couture осень-зима 2025
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Анекдоты недели и украденное лето
Отечественные технологии для корпоративного рынка: СУБД Nexign Nord получила сертификат совместимости с Astra Linux
Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах
Культовый BAW 212 уже в России
"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В работе аптек произошел масштабный сбой
Больше 36 тысяч хвостатых путешественников проехали в 2025 по ОЖД без хозяев
«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»
Внебиржевой курс доллара подскочил выше 82 рублей
Крымские сестры милосердия помогают бойцам СВО
Прощание с Ингой Лабутиной проходит в Пскове
Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP
Александр Бублик посвятил супруге победу на турнире ATP-250 в Кицбюэле
Рублев: Немного лучше стали результаты
Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата
Житель Подмосковья получил уголовный срок за содействие иностранному государству.
ЦСКА близок к продаже бразильского защитника Келлвена в «Палмейрас» за € 7 млн
В Европе схватились за голову – война с Россией близко, а ещё ничего не готово: Танки застревают, мосты не существуют
Российско-китайская ярмарка культуры и искусства открылась в Хэйхэ
Музыкальные новости
Ротация на Интернет Радио. Ротация песни на Интернет радио.
Рэпер Джиган подарил 14-летней дочери Ариеле сумку за 233 тысячи рублей
Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу
Концерт Егора Крида в Екатеринбурге перенесли из-за проблем с продажей билетов
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Культовый BAW 212 уже в России
«Бавария» забирает Диаса, защитник «Спартака» уезжает в Португалию. Трансферы и слухи дня
В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства
Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Медицинские справки для школьников в центре ВИТА
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»
Mash: в Москве точки сети аптек "Столички" временно закрыли из-за взлома
Эксперт рассказал, как накопить на пенсию ...
Российско-китайская ярмарка культуры и искусства открылась в Хэйхэ
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Туманное утро в Турчасово...
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
Крымские сестры милосердия помогают бойцам СВО
Эксперт рассказал, как накопить на пенсию ...
«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
