12 lições de um ariano para você manter-se calmo e centrado
Você acha que é impossível, né? Pense duas vezes.
Sincronize sua respiração com o GIF abaixo sempre que ficar nervoso.
A raiva não resolve seus problemas, como você deve saber -- palavra de um ariano recuperado.
Giphy
Durma bem e tente não descansar menos de 8 horas por dia.
Se você já tem o pavio meio curto, não dormir direito pode agravar o problema. Descansar bastante é importante para ser uma pessoa mais paciente.
giphy.com
Aprenda a meditar alguns minutos por dia, faz toda a diferença.
Você pode tentar começar usando algumas dicas do WikiHow ou buscando vídeos sobre o assunto no YouTube para começar seu dia mais ZEN.
csyeung.tumblr.com
Alguém esbarrou forte em você e não pediu desculpa? Dê um sorriso, mesmo que seja amarelo, e siga em frente.
Reclamar não vai adiantar nada. O karma diz que essa pessoa vai pagar pela falta de educação lá na frente.
Twitter: @Elaine196919
View Entire List ›
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей
Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты
Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых
Врач Галлямова: сухие шампуни могут навредить коже головы
Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов
Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи
Гарбузов: виртуальный лифт КМЗ станет экспонатом выставки «Та самая Москва»
Группа Аквилон передала государству первые квартиры
Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона
Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP
Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025
Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула
Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности
Гарбузов: виртуальный лифт КМЗ станет экспонатом выставки «Та самая Москва»
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»
Музыкальные новости
Концерт «Шуман. Шуберт. Шопен» покажут на портале мэра Москвы вечером 23 июля
Sky News: умерший Осборн с 2019 года страдал от травмы позвоночника
Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen
Адвокат Багатурия: Ларису Долину могут снова оставить без квартиры
В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
«Компромиссная цифра»: на сколько ЦБ РФ может снизить ключевую ставку 25 июля
Путин прибыл на прощание с председателем Верховного суда Подносовой
В Смоленской области пройдёт IT-фестиваль «Мой Бизнес. Табтабус 2025»
Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
В Подмосковье на видео попало, как школьник на питбайке разбился в жестком ДТП
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского
"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике
Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке
Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Пир на Волге и новый штамм ковида: главные новости Ярославля за 24 июля
«Спартак» и «Балтика» забьют друг другу. «Спартак» — «Балтика»: прогноз и ставка
Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов
Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов
Гарбузов: виртуальный лифт КМЗ станет экспонатом выставки «Та самая Москва»
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка
