12 lições de um ariano para você manter-se calmo e centrado
Você acha que é impossível, né? Pense duas vezes.
Sincronize sua respiração com o GIF abaixo sempre que ficar nervoso.
A raiva não resolve seus problemas, como você deve saber -- palavra de um ariano recuperado.
Giphy
Durma bem e tente não descansar menos de 8 horas por dia.
Se você já tem o pavio meio curto, não dormir direito pode agravar o problema. Descansar bastante é importante para ser uma pessoa mais paciente.
giphy.com
Aprenda a meditar alguns minutos por dia, faz toda a diferença.
Você pode tentar começar usando algumas dicas do WikiHow ou buscando vídeos sobre o assunto no YouTube para começar seu dia mais ZEN.
csyeung.tumblr.com
Alguém esbarrou forte em você e não pediu desculpa? Dê um sorriso, mesmo que seja amarelo, e siga em frente.
Reclamar não vai adiantar nada. O karma diz que essa pessoa vai pagar pela falta de educação lá na frente.
Twitter: @Elaine196919
View Entire List ›
Читайте также:
Вчера 14:13
Вчера 15:09
Вчера 14:39
Вчера 15:40
Moscow.media Частные объявления сегодня
Анна Седокова раскрыла, как изменился для неё Майами после смерти Яниса Тиммы
Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
Исторические фантазии и реалии. Часть 5
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Анекдоты недели и украденное лето
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Только смелым покоряются моря
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Россияне стали вторыми в синхронных прыжках с десятиметровой вышки на ЧМ
Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас
Лекторий в Гостином Дворе: секреты успеха от космонавта и ученых
СК сообщил о возбуждении уголовного дела из-за обвала скалы в Кисловодске
«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым
Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA
Рублев: Немного лучше стали результаты
Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP
Бойня, Мальчики и Космос: какими названиями ЖД станций может удивить Подмосковье
«В компаниях мог быть «крот»: в атаке на авиацию замешаны политические мотивы
Разработчик «Смуты» рассказал о механиках для новой игры «Земской собор»
«Осторожно, новости»: профессора Плехановки арестовали за госизмену
Музыкальные новости
Женился на богачке, стал идеальным отцом: метаморфозы рэпера Басты
Открытие наследственного дела после кончины Григоровича
Тигровая акула напала на молодую жену Андрея Макаревича*
Классика лечит: как Моцарт и Бетховен заменяют таблетки
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Парк "Патриот" в Каменске-Шахтинском: музей Великой Отечественной войны и музей СВО
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
Кажетта Ахметжанова: 5 вещей в кошельке, которые блокируют поступление денег
Две Маши из калининградского «Локомотива» и пара из Кубы – победители этапа чемпионата России по пляжному волейболу в Барнауле
Культовый BAW 212 уже в России
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
«В компаниях мог быть «крот»: в атаке на авиацию замешаны политические мотивы
Бойня, Мальчики и Космос: какими названиями ЖД станций может удивить Подмосковье
Юной фигуристке Евгения Плющенко запретили тренироваться из-за травмы
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Туманное утро в Турчасово...
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Дженнифер Лопес отменила концерт в Москве
Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%
Синоптик Шувалов предупредил, что в выходные Москву накроют грозовые дожди
Тишина в эпоху шума: зумеры мечтают сбежать от всех благ цивилизации, кроме одного
