12 lições de um ariano para você manter-se calmo e centrado
Você acha que é impossível, né? Pense duas vezes.
Sincronize sua respiração com o GIF abaixo sempre que ficar nervoso.
A raiva não resolve seus problemas, como você deve saber -- palavra de um ariano recuperado.
Giphy
Durma bem e tente não descansar menos de 8 horas por dia.
Se você já tem o pavio meio curto, não dormir direito pode agravar o problema. Descansar bastante é importante para ser uma pessoa mais paciente.
giphy.com
Aprenda a meditar alguns minutos por dia, faz toda a diferença.
Você pode tentar começar usando algumas dicas do WikiHow ou buscando vídeos sobre o assunto no YouTube para começar seu dia mais ZEN.
csyeung.tumblr.com
Alguém esbarrou forte em você e não pediu desculpa? Dê um sorriso, mesmo que seja amarelo, e siga em frente.
Reclamar não vai adiantar nada. O karma diz que essa pessoa vai pagar pela falta de educação lá na frente.
Twitter: @Elaine196919
View Entire List ›
Новости России
Москва Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
VZLET.MEDIA: 25 лет успешного SEO-продвижения в эпоху искусственного интеллекта
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
Гордости Angsana Velavaru
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."
Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт
Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Вертолет Robinson, рухнувший в Телецкое озеро, совершал свой первый полет
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Синоптики спрогнозировали ясную погоду на выходных в Москве
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки
Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России
Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого
Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP
Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне
Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России
Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку
Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья
Музыкальные новости
Концерт «Шуман. Шуберт. Шопен» покажут на портале мэра Москвы вечером 23 июля
Расторгуев с «Конем» и новый рекорд России. Итоги VK Fest 2025
Фестиваль Ruskeala Symphony завершился увертюрой Чайковского и фейерверком
Даже Пугачева оценила: Олег Меньшиков показал, как отдыхает в Италии
В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео
«Спартак» - «Балтика»: прогноз + статистика встреч
Группа Аквилон передала государству первые квартиры
"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом
Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это
Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире
Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.
Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала
Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке
Тихий и опасный. Новые виды коронавируса пошли в наступление и лишают голоса
Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея
Якутянин Афанасий Фёдоров признан лучшим игроком Суперлиги РФ по футзалу
ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
Прогноз погоды в Крыму на 25 июля
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма
Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России
Тихий и опасный. Новые виды коронавируса пошли в наступление и лишают голоса
Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья
Жертва перестройки — почему эта Волга была обречена
