Добавить новость
ru24.net
World News in Dutch
Март
2016

A Compelling Reason to Get Out of Your Comfort Zone!

0


My heart is racing. The adrenalin is flowing. I'm trying to act brave, but inside I'm a bundle of nervous energy. "Just lean back into the crevice and let go," he says. I conceptually understand that I am in my safety harness and there is no way I am going to free-fall to the bottom of a canyon in southern Utah. My brain gets that! My brain also understands that I am standing backwards, leaning over an 80 foot drop, and that I am being told to step backwards. Really? There is some major cognitive dissonance going on inside of me.

Guess what? I stepped backwards off that cliff, and had an exhilarating trip down the ropes and into the canyon. I remember taking it all in, telling myself to slow down and look around, to relax, to savor the views, and to savor the feeling of accomplishment.

"Why in the world do you do this?" ask some of my friends. I'm not an adrenaline junkie by any stretch of the imagination, but my two business partners and I truly believe that getting out of the office and trying some new things helps us to run a better business. These "partner meetings" as we have come to affectionately call them, are our way of getting out of the day-to-day routine and into trying something that we would never do at home. We work in the field of leadership assessment, development and coaching. We encourage the leaders we coach to "get outside their comfort zone." We need to practice what we preach, right?

Rappelling off a mountain was pretty intense, but getting away doesn't have to mean extreme. In the past we have also hiked in Arizona, biked in Vermont, and snowshoed in Montana. The key is getting away from your normal routine, doing something active, pushing past your comfort level (at least a bit), taking in incredible views, and being outdoors breathing in with fresh air. We all spend too much time in front of our "screens" and sitting on our office chairs. Get out there to clear your mind! We find that doing all of these things somehow has a way of clearing our minds and allowing us to come up with new ideas, new strategies, new concepts that for some reason don't seem so clear in the ongoing daily routine of running our business.

Here's what works for us. We plan an annual trip that involves something outside of our normal day-to-day routine. It doesn't require us to be out of the office for a week. It doesn't break the bank. We leave on a Wednesday morning, and return late Sunday night. In between, we are able to squeeze in 5 days and 4 nights of incredible physical stimulation and mental exhilaration.

We don't plan formal "strategy" sessions as part of these trips, but inevitably, on day two or three, we find ourselves coming up with solutions to problems that we didn't know existed or coming up with new ideas to do things even better (when in fact they were already working pretty well to begin with). Our clarity of thought is incredible. We strengthen our business partnership and our operating relationship. We are able to focus on our business by being away from our business.

Many executives say they "get out of the office" to clear their heads regularly, but I'm sorry, playing golf every Friday afternoon (and talking business the entire time on the course) doesn't count. Other executives (and I frequently hear this from other women) say, "I can't take the time away from the office for 'fun.'" Are you serious? You can't afford NOT to take the time to do something like this.

Allowing your mind, body and soul to be cleansed and challenged does a world of good for you! You return energized not only about work, but also about other parts of your life (could be your health, your relationships, your friendships). Getting away is not a luxury; it's a necessity. Like you, we are busy professionals who are trying to balance it all. This annual escape provides a much-needed recharge, a reset, and a restore!

-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.














Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети

Без ошибки определяем точный день зачатия

Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире

Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.


Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength

Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future


Универсальный ТСД промышленного класса Saotron RT-T40X V.2

НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3

Huawei Pura 80 Ultra и Pro установили рекорд по предзаказам в России

К партнерской программе GreenDatа присоединились 25 российских вузов


Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'



ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей




Когда Москва официально стала Третьим Римом?

Хотел усыновить. Раскрыта тайна отцовства Пороховщикова

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Что есть в поезде, чтобы не раздражать своих попутчиков - запомните раз и навсегда


Хотел усыновить. Раскрыта тайна отцовства Пороховщикова

Вылетевший из Стамбула в РФ самолет вернулся обратно из-за недомогания у пилота

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Красотки «Дома 2». Пять жертв и новая смерть в трущобах шокировали россиян


Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати

"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа

Осака впервые с 2022 года сыграет в финале турнира WTA 1000

Рахимова покинула турнир в Цинциннати, уступив Саккари


Житель Саратовской области узнал об аномалии своего организма во время сеанса КТ

«Сентябрь будет абсолютно экстремальным». Синоптики сказали, к чему готовиться

Красотки «Дома 2». Пять жертв и новая смерть в трущобах шокировали россиян

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране


Музыкальные новости

Анастасия Волочкова назвала свои ноги священными после инцидента в авиарейсе

Работа над байопиком о Шэрон и Оззи Осборн продолжается после смерти музыканта

«Отдалась без остатка»: Крым окрылил Ольгу Бузову

Певец Иракли станет хедлайнером Гастрофестиваля на Лебяжьем озере



ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!


Подозреваемого в нанесении ножевых ранений задержали росгвардейцы в Подмосковье

В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем

Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»


Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован

На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб

Мотоциклист с пассажиром погибли при столкновении с электровелосипедом в Москве

На северо-востоке Москвы из-за ДТП задержали рейсы пяти трамваев


Самые большие семьи России посетили Музей Победы

Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ

Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа





Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

Предложено сделать День физкультурника официальным праздничным днём

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране


NYT: своими заявлениями Зеленский может разозлить Трампа и навлечь на себя

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского


ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике


Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании

Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко допустил помилование Марии Колесниковой



Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве

Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА

Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города


Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара

Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике

Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров

"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели


Вылетевший из Стамбула в РФ самолет вернулся обратно из-за недомогания у пилота

Красотки «Дома 2». Пять жертв и новая смерть в трущобах шокировали россиян

На фоне массовой раздачи паспортов России таджикам очередного русского лишают гражданства и отправляют на судилище в Таджикистан

Хотел усыновить. Раскрыта тайна отцовства Пороховщикова


Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК

В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...


Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности

Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»


Евгения Медведева обсуждает интимные отношения и текущего партнёра

Сумма ущерба от хищения у МО РФ квартир для военных составила 1 млрд рублей

Бурда в красивой банке: Росконтроль указал марки кофе, которые не рекомендуется покупать даже с большой скидкой

Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анастасия Павлюченкова

Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати






Штрафы за ночной шум от авто вырастут в 10 раз — до 5 тысяч рублей

Бурда в красивой банке: Росконтроль указал марки кофе, которые не рекомендуется покупать даже с большой скидкой

Вылетевший из Стамбула в РФ самолет вернулся обратно из-за недомогания у пилота

Евгения Медведева обсуждает интимные отношения и текущего партнёра