Yes, 'Cheat' Meals Can Be A Part Of A Healthy Eating Lifestyle
"Cheat" meals are a well-known feature of many new healthy eating regimens. You can’t be perfect all the time, the thinking goes, so why not plan to have one or two indulgent meals a week that fall outside your healthy confines?
Proponents say that the mental break can help keep you motivated the rest of the week. If weight loss is your goal, some experts even claim that varying your caloric intake can help prevent the dreaded “weight loss plateau" by stimulating a metabolism-boosting hormone, leptin.
More...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Московский филиал «ЛокоТех-Сервис» встречает профессиональный праздник с высокими результатами
Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд
«Абзац»: Валерий Меладзе отказался давать концерты в РФ
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
Is eBay actually sexy again as the ecommerce old-timer’s stock surges to an all-time high?
Nintendo’s next Switch 2 Direct is on July 31st
'Not ready for prime time': Trump, Republicans slam GOP leader's stock trade ban bill
На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина
Дальний Восток снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
Японский кроссовер с хорошим оснащением продают в РФ дешевле 2 млн рублей
Color Maze Adventure 2.0.0
Разработчики The Seven Deadly Sins: Origin ответили на частые вопросы игроков
«Деньги не пахнут»: Как Blox World наживается на доверии игроков Roblox
Один человек погиб при пожаре в административном здании на западе Москвы
Жители северо-востока Москвы выразили недовольство из-за нашествия крыс
Демонтаж памятника Айвазовскому в Карабахе вызвал негодование Москвы
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Ефимов: жилые, социальные и производственные объекты построят в Некрасовке и Косино-Ухтомском
Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки
Готовность продавцов к торгу: секрет успешных сделок на рынке недвижимости
Рэпер Macan игнорирует повестки: грозит дело и до 2 лет лишения свободы
Столичные росгвардейцы задержали хулигана в торговом центре
Мосгорсуд конфисковал у экс-замначальника МЧС Даудашвили имущество на 52 млн
Прокуратура опубликовала видео массового ДТП на МКАД в Москве
Мирра Андреева получила травму в матче турнира WTA в Монреале
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной на престижном турнире
Хачанов рассказал, как теннисисты относятся к выходкам Бублика
Андреева проиграла первый матч после Уимблдона. Мирра падала и плакала, ей вызывали врача
Тематические карты «Тройка» выпущены к 55-летию Большого детского хора
Мосгорсуд конфисковал у экс-замначальника МЧС Даудашвили имущество на 52 млн
Что посмотреть на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030»
Димитровградский школьник покорил минскую сцену
Музыкальные новости
Оззи Осборна похоронили в саду его особняка
Концерт и лекции о музыке проведут на фестивале «Шаляпин» в Сергиевом Посаде
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Любила зятя как сына: Скончалась тёща Юрия Шатунова
Один человек погиб при пожаре в административном здании на западе Москвы
Демонтаж памятника Айвазовскому в Карабахе вызвал негодование Москвы
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Новую книгу Симоньян раскупили в Москве за 10 минут
Деловой квартал «Сколково Парк» встречает нового арендатора
Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%
Борщевик объявлен персоной нон грата. Кто не выгонит — получит штраф до 50 тысяч рублей
ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости
Chery Group возвращается в рейтинг Fortune Global 500; LEPAS дебютирует на автосалоне в Джакарте с первыми зарубежными заказами
Прокуратура опубликовала видео массового ДТП на МКАД в Москве
На Крымском мосту возникла затор
Участники автопробега БРИКС проедут через Нижегородскую область
Путин подписал закон о трехкратном повышении пошлин для автовладельцев с сентября 2025 года
Путин отменил обязательный экзамен по русскому языку для трудовых мигрантов
Кремль заявил, что Путин никогда не обращается за официальным отпуском
Путин утвердил закон о бесплатной правовой поддержке для сирот
Депутаты Госдумы предложили установить процедуру верификации для медицинских специалистов в онлайн-пространстве
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Пыльцевое «цунами». Осенние травы-аллергены зацвели в Москве раньше срока
Реанимировать не получилось: чем смертельно опасна вода в фонтанах
Огромный забор и бомбоубежища: что известно о резиденции Зеленского под Киевом
Удар РФ по Киеву: разрушен подъезд дома, один человек погиб, 48 – пострадали
«Хромая утка» Зеленский с ужасом ждет «майдана вдов» и бунта военных – нардеп Рады
Президент Польши Навроцкий потребовал от Зеленского изменить историческую политику Киева
«С «Балтикой» не было осечки — просто старт сезона всегда тяжелый»
В Москве встретили фехтовальщиц сборной РФ, вернувшихся с чемпионата мира
Спортивные выходные с «Известиями»
«Бенфика» стала победительницей Суперкубка Португалии по футболу
Лукашенко: в ЕС, вероятно, понимают, что стреляют себе в ногу, вводя санкции
Лукашенко призвал защищать рынок Союзного государства от товаров третьих стран
Лукашенко указал на прочность отношений Москвы и Минска
Лукашенко заявил о готовности к переговорам с ЕС по мигрантам
Собянин: 220 тыс. семей переезжают в новые дома по программе реновации Москвы
Собянин: 220 тыс. москвичей получили жилье или готовятся к переезду по реновации
Собянин открыл обновленную пешеходную набережную в музее-заповеднике «Коломенское»
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
Правительство выделит 1,4 миллиарда рублей на возмещение расходов по пожаротушению
В России за сутки ликвидировано 66 лесных пожаров
Субтропическим потихоньку становится климат в Москве, заявили климатологи
Жители Первомайского района «одобрили» строительство мусорного завода, хотя власти все еще в «раздумьях»
Участник СВО Дмитрий Килигин представил Якутию на чемпионате «Абилимпикс»
Что посмотреть на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030»
Россия готовит Западу подлый и страшный удар, бр-р-р!
Жена Дмитрия Диброва прокомментировала скандал и будущее своего брака
Универсальный ТСД промышленного класса SAOTRON RT-T40
В администрации Нарьян-Мара обнаружены следы коррупции
В Красногорске дали старт строительству тоннеля от будущей станции метро «Липовая роща»
В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции
Где отдохнуть с друзьями – Крым в топе направлений на август
Погода 1 августа: ночью до +16
Пожар в Инкермане полностью ликвидирован - МЧС
Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы
Мосгорсуд конфисковал у экс-замначальника МЧС Даудашвили имущество на 52 млн
Россия готовит Западу подлый и страшный удар, бр-р-р!
Что посмотреть на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030»
Участник СВО Дмитрий Килигин представил Якутию на чемпионате «Абилимпикс»
