Natalie Allen's GPS Guide For Expressing Gratitude Before Bed
Feeling stressed? You're not alone. We all have a center of wisdom and balance within us, but sometimes life takes over and we can feel all over the place! We all need a course-correcting tool -- A "GPS for the Soul" -- to help us find our way back to center. The guide below will give you the tools you need to reach that calmer state of mind.
Make time to appreciate the little things. In the GPS Guide below, reader Natalie Allen offers some mantras to cultivate calm and gratitude before bed. Read them and go to sleep feeling thankful.
This month we're celebrating sleep. We want to know how YOU de-stress before bed. Fill out our survey here and you could be featured in your own HuffPost GPS for the Soul GPS Guide .
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Читайте также:
Вчера 14:13
Вчера 15:05
Вчера 15:24
Вчера 14:26
Moscow.media Частные объявления сегодня
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Календарь мошенника: как фишеры используют праздники для кражи данных
На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина
Дешевле ₽2,5 млн: в РФ привезли новый 150-сильный кроссовер надежного бренда
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Только смелым покоряются моря
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В аэропорту Оренбурга отменили чартерный рейс в Анталью
«Аэрофлот» заявил о стабилизации программы выполнения рейсов с 10:00 мск 29 июля
Стал известен кредитный рейтинг жителей Тульской области
29 июля в Москве будет переменная облачность, без осадков
Рублев: Немного лучше стали результаты
Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP
Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Девушка тратит около 6 часов в день на дорогу ради работы в Москве
Закат эпохи: зима постсоветского Закавказья
Исторические фантазии и реалии. Часть 5
Урбанист Даниил Воронин назвал самый комфортный район Петербурга
Музыкальные новости
Певица Цыганова заступилась за избитых в Нефтеюганске полицейских
Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Утро Майи Плисецкой начиналось с кофе — и со строжайшей дисциплины: как легендарная балерина поддерживала порядок
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Новый роман, скандалы и поддержка оппозиции: что сейчас с Сашей Бортич
Путин поднял флаг на атомном подлодке "Князь Пожарский" в Северодвинске
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
«Россети Центр» повышают надежность работы трансформаторных подстанций в Смоленской области
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Школьники из ЯНАО улучшили свои знания на олимпиадной смене в Подмосковье
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.
В Екатеринбургском зоопарке отмечают Международный день тигра
«Убогая мышь»: муж Леры Кудрявцевой Игорь Макаров сорвался на подписчицу
Вячеслав Чепурченко: предложение в день развода, уход из театра Табакова, конфликт с экстрасенсом Матвеевым
Урбанист Даниил Воронин назвал самый комфортный район Петербурга
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Карабахская земля горит под ногами оккупантов
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
BD: Офицер американской армии предложил выкупить у России Командорские острова
