Você sabe ler os rótulos de produtos industrializados?
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Todos geralmente olham as calorias, mas tem outros pontos importantes para a saúde.
Quando está tentando se alimentar de forma mais saudável, uma das primeiras coisas que você provavelmente faz é começar a ler as embalagens para conferir as calorias do que está comprando.
Valentina_g / Getty Images
BuzzFeed Brasil