An exercise scientist reveals the best way to get in shape fast
Shawn Arent , the director of the Center for Health and Human Performance at Rutgers University, explains what you should be do if you need to get in the best shape you can in a short time frame.
Produced by Kevin Reilly
Follow TI: On Facebook
Читайте также:
Вчера 22:00
Вчера 21:57
Вчера 22:01
Вчера 22:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Дочь Джонни Деппа опубликовала фото в прозрачном наряде
Тайные уголки Новосибирска от Marins Park Hotel Новосибирск
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
AI and robots can help the world grow more food—even if they’re still not quite as good as a human farmer
All the news from Nintendo’s July 2025 Direct showcase
Is eBay actually sexy again as the ecommerce old-timer’s stock surges to an all-time high?
Nvidia’s Jensen Huang hauled before China’s cyber cops to explain ‘backdoor safety risks’ in H20 chips
Перевозки металлопродукции, инструментов и комплектующих стали чаще заказывать при выборе межтерминальной доставки – «Деловые Линии»
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Курянина на год лишили прав за наезд на деревья
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible
Разработчики The Seven Deadly Sins: Origin ответили на частые вопросы игроков
Color Maze Adventure 2.0.0
If you'd like to see Meta's AI gunk purged from WhatsApp, a new antitrust investigation in Italy might just do the trick
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
«ЛокоТех» проводит комплексную оценку знаний специалистов службы качества
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки
Экспортная пошлина на пшеницу из России поднимется до 19,4 рубля за тонну
Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене
Дженнифер Лопес удивила отдыхающих на пляже Астаны во время мирового тура
Дженнифер Лопес удивила отдыхающих на пляже Астаны во время мирового тура
Κaκοвы цeли ультимaтумa Τpaмпa
Музей русского импрессионизма открывает фотовыставку в Парке Горького
Как в бывшем закрытом городе России возродилась еврейская жизнь
Гауфф пробилась в третий раунд турнира в Монреале.
Мирра Андреева получила травму в матче турнира WTA в Монреале
Сафиуллин проиграл Рууду во втором круге турнира ATP в Торонто
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной на престижном турнире
Гроза в Москве: задержано 23 рейса в аэропорту "Шереметьево" после 22:00
Музей русского импрессионизма открывает фотовыставку в Парке Горького
Более 30 учеников московских школ искусств стали лауреатами конкурса «Молодые дарования России»
Как в бывшем закрытом городе России возродилась еврейская жизнь
Музыкальные новости
Дальний Восток снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
Последний путь Князя тьмы: фанаты и близкие простились с Оззи Осборном
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.
В Тамбовскую области на фестиваль "Прима Домра" приедет Юрий Башмет
В Корпоративном университете «ЛокоТех» за первое полугодие 2025 года обучено более 2500 человек и создано 8 новых программ
«ЛокоТех» проводит комплексную оценку знаний специалистов службы качества
Вильфанд: с пятницы в Москве ожидается облачная погода, дожди и грозы
Забайкальский филиал "ЛокоТех-Сервис" показал уверенный рост в первом полугодии
Росгвардейцы Чувашии – победители регионального чемпионата общества «Динамо» по мини-футболу
Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене
Симптомы Фабио: что ждет болельщиков в третьем туре РПЛ
SEVAK на МТС Live Лето! Like FM дарит билеты
Женщина-пешеход погибла при столкновении двух машин в Ясенево
В Подмосковье на видео сняли, как мужчины пытались перевернуть авто после ДТП
Место смертельной аварии с пешеходом на юго-западе Москвы сняли на видео
Трамп встречает Иванку, Не Москва, 1987
Кремль заявил, что Путин никогда не обращается за официальным отпуском
Народный депутат призвал к действиям после встречи Путина с Лукашенко
В Севастополе кинотеатр "Россия" превратят в филиал Национального центра по поручению Путина
NYT сообщает, что ЕК не сохранила переписку фон дер Ляйен с руководством Pfizer
В столичном главке Росгвардии оттачивают навыки тактической медицины на инструкторско-медицинских сборах
Пластический хирург Софья Абдулаева: как используют собственный жир для омоложения лица
В столичном главке Росгвардии оттачивают навыки тактической медицины на инструкторско-медицинских сборах
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Путин: если Киев считает, что сейчас не время для переговоров, Москва готова ждать
Активист, сравнивший Зеленского с псиной, пойдёт под суд
«Хромая утка» Зеленский с ужасом ждет «майдана вдов» и бунта военных – нардеп Рады
Огромный забор и бомбоубежища: что известно о резиденции Зеленского под Киевом
Сотрудники Минпросвещения и «Артека», педагоги, наставники и тренеры отмечены высокими наградами
В Москве встретили фехтовальщиц сборной РФ, вернувшихся с чемпионата мира
Викторины и квесты пройдут на столичной ВДНХ в честь 86-летия выставки
Мероприятия в рамках акции «Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Путин и Лукашенко встретятся для переговоров на Валааме
Лукашенко: никому не удастся поставить Минск и Москву на колени
Путин и Лукашенко соберутся на неформальные переговоры
Лукашенко заявил о готовности к переговорам с ЕС по мигрантам
Собянин: 220 тыс. семей переезжают в новые дома по программе реновации Москвы
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
Собянин: 23 ученика столичных 5–7-х классов стали победителями «Большой перемены»
Сергей Собянин. Главное за день
Климатологи прогнозируют изменение климата в Москве в сторону субтропиков
Казахстан положил глаз на Волгу: Россия когда-то отказала, но Астана нашла обходной путь
Московские студенты помогли обустроить экотропу в Катунском заповеднике
В России за сутки ликвидировано 66 лесных пожаров
На видео попал момент массового ДТП с фурой и лесовозом в Ленобласти
Гроза в Москве: задержано 23 рейса в аэропорту "Шереметьево" после 22:00
Более 30 учеников московских школ искусств стали лауреатами конкурса «Молодые дарования России»
13 тысяч соискателей. Прием заявок на Знание.Премию продолжается
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
Заболевание клещевым энцефалитом в Подмосковье: 10,5 тыс. случаев укусов
В Красногорске дали старт строительству тоннеля от будущей станции метро «Липовая роща»
В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции
Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы
Крыму и еще 27 регионам списали долги по бюджетным кредитам на 58 млрд
Инфраструктура новостроек: что важно для комфортной жизни
Как выбрать надежного застройщика: советы покупателям
В Москве пройдет 11-й благотворительный «Забег ради жизни»
Политолог Лукьянов рассказал, чем закончится новый визита Уиткоффа в РФ
Κaκοвы цeли ультимaтумa Τpaмпa
Собянин поздравил победителей конкурса «Большая перемена»
