21 High-Protein Lunches Under 500 Calories
Cook these big batch recipes once and eat them for the rest of the week.
Zoe Burnett / Via BuzzFeed
Eating meals high in protein can help you stay full longer, keeping that afternoon ~hanger~ at bay.
Protein takes longer to digest than carbs, filling you up and keeping you full for longer, registered dietitian Albert Matheny of ProMix Nutrition and Soho Strength Lab , tells BuzzFeed Health.
It's also essential for building lean muscle mass, which can really help with weight loss if that's your goal, and won't spike your blood sugar the way a carb-based meal would, meaning you won't be hungry again in an hour. #Bless
NBC / Via gifrific.com
Okay, dig in!
A great option for spicing up your Taco Tuesdays. Get the recipe here .
Chelsea (Chelsea's Messy Apron) / Via chelseasmessyapron.com
View Entire List ›
Новости России
Москва Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Читайте также:
Вчера 21:55
Вчера 22:37
Вчера 21:48
Вчера 21:34
Moscow.media Частные объявления сегодня
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
К чему чешется глаз: чует кулак или что-то другое?
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Городские приметы Петербурга
Над российской территорией за ночь сбиты 36 беспилотников
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Как собственнику самостоятельно внедрить систему в свой бизнес или компанию?
Умерла актриса из «Улицы разбитых фонарей» Татьяна Тарасова
Поликлинику Лобни укомплектовали врачами на 87%
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Дубль перед Уимблдоном: Касаткина и Шнайдер выиграли турниры WTA в Истбурне и Бад-Хомбурге
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Сотни великолучан собрались на фестиваль-марафон «Песни России»
Воля, Утяшева, Рудковская и другие звезды появились на Пушкинском балу
Студент Подмосковья стал серебряным призером чемпионата по авиационной отрасли
Мосгорсуд сократил срок заключения бывшему топ-менеджеру «Ростеха» Лалетиной
Музыкальные новости
Концерт органной и ансамблевой музыки пройдет в Печорах 30 июня
«С ума сходят девушки»: Авраам Руссо раскрыл секрет популярности и рассказал, где живет
Крах карьеры и забвение? Что ждет Эйвазова после развода с Нетребко
«На сцене умру»: певец Найк Борзов сделал шокирующее заявление
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Тренер Ташуев назвал уход Миранчука и Глушенкова большим ударом по "Локомотиву"
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
В поисках новых вкусов жизни: что нужно знать о главном гастрономическом событии лета
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
Бесплатную питьевую воду начали раздавать в городском транспорте из-за жары
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Ради сохранения наследия: Путин распорядился создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин поручил создать национальный центр "Россия"
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
Стоявшего на подоконнике с сыном москвича увезли в больницу
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
Майя Булаева: Новая поликлиника нужна Некрасовке как воздух
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Собянин рассказал о развитии новых округов
Собянин назвал социальные объекты, которые откроются в Новой Москве
Собянин: Москвичи стали победителями Российской роботехнической олимпиады
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Эколог Рыбальченко оценил вероятность формирования теплового купола в Москве
«Оранжевый» уровень опасности из-за аномальной жары объявлен в Москве до 3 июля
Категория повышенного кешбэка в июле от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Эколог Рыбальченко рассказал, будет ли жарко в России из-за теплового купола
Воля, Утяшева, Рудковская и другие звезды появились на Пушкинском балу
Сотни великолучан собрались на фестиваль-марафон «Песни России»
РЖД между транспортом и логистикой. Мурев, Колесников, Гром, Хатьянов — новые претенденты на пост главы железнодорожного ЦФТО вместо Алексея Шило
В Подмосковье 1 июля чествуют ветеранов боевых действий
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
"От Души и по Совести..."
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Войны древних славян с греками
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Росгвардейцы обеспечили безопасность масштабных фестивалей в Кузбассе
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Юные пожарные из Мытищ стали лучшими в Подмосковье
Юнармейцы Мытищ приняли участие в военно-патриотическом слете в Белоруссии
