Добавить новость
ru24.net
World News in Dutch
Ноябрь
2016

10 harsh lessons that will make you more productive in the long run

0

Flickr/Gary Crawford

Everyone fails in life, and failure can be a crushing experience. The only thing that separates successful people from the rest is how they respond after they fail.

When facing obstacles, you have to decide if you're going to let them be the excuse for your failure or if you're going to make them the story behind your success.

When you adopt the right attitude, failure is a great teacher. Failure interrupts your routine and gives you an opportunity to explore new solutions, but only if you have the right attitude.

Psychologist Albert Bandura conducted a study that showed just how great a role our attitudes play in the face of failure. In the study, two groups of people were asked to complete an identical management task.

The first group was told that the purpose of the task was to measure their management abilities. The other group was told that the skills required to complete the task were improvable and that the task was merely an opportunity to practice and improve. The trick was that the researchers made the task so difficult that all participants were bound to fail, and fail they did.

The first group — feeling like failures because their skills weren't up to snuff — made little or no improvement when they were given opportunities to repeat the task. The second group, however, saw each failure as a learning opportunity, and they performed at progressively higher levels each time they attempted the task. The second group even rated themselves as more confident than the first group.

Just like the participants in Bandura's study, we can either view our failures as reflections of our abilities or as opportunities for growth. The next time you catch yourself wallowing in the self-pity that often accompanies failure, focus on what you can control: your attitude.

Some of the best lessons in life are also the toughest to accept and to adopt the right attitude toward. These are the lessons that challenge your flexibility and willingness to learn. When we don't embrace them soon enough, the lessons we learn turn out to be harsh ones.

1. The first step is always the hardest

When you want to achieve something important, that first step is inevitably going to be daunting, even frightening. When you dare to make that first move, anxiety and fear dissipate in the name of action. People that dive headfirst into taking that brutal first step aren't any stronger than the rest of us; they've simply learned that it yields great results. They know that the pain of getting started is inevitable and that procrastination only prolongs their suffering.

2. Good things take time

Success, above all, requires time and effort. Author Malcolm Gladwell suggested that mastery of anything requires 10,000 hours of tireless focus. Many successful people would agree. Consider Henry Ford, whose first two automobile businesses failed before he started Ford at the age of 45, or author Harry Bernstein, who dedicated his entire life to writing before he finally landed a best-seller at the age of 96. When you finally do succeed, you realize that the journey was the best part of it.

3. Being busy does not equal being productive

Look at everyone around you. They all seem so busy, running from meeting to meeting and firing off e-mails. Yet how many of them are really producing, really succeeding at a high level? Success doesn't come from movement and activity; it comes from focus — from ensuring that your time is used efficiently and productively. You get the same number of hours in the day as everyone else, so use yours wisely. After all, you're the product of your output not your effort. Make certain your efforts are dedicated to tasks that get results.

4. You will always have less control than you want

There are too many extenuating circumstances in life to control every outcome. You can, however, control how you react to things that are out of your control. Your reaction is what transforms a mistake into a learning experience and ensures that a victory doesn't send your ego through the roof. You can't win every battle, but with the right attitude, you can win the war.

5. You're only as good as those you associate with

You should strive to surround yourself with people who inspire you, people who make you want to be better. And you probably do. But what about the people who drag you down? Why do you allow them to be part of your life? Anyone who makes you feel worthless, anxious or uninspired is wasting your time and, quite possibly, making you more like them. Life is too short to associate with people like this. Cut them loose.

6. Your biggest problems are mental

Almost all our problems occur because we time travel: we go to the past and regret things we've done, or we go to the future and feel anxious about events that haven't even happened. It's all too easy to slip into the past or jet into the future. When you do, you lose sight of the one thing that you can actually control — the present.

7. Your self-worth must come from within

When your sense of pleasure and satisfaction are derived from comparing yourself with others, you are no longer the master of your own destiny. When you feel good about something that you've done, don't allow anyone's opinions or accomplishments to take that away from you. While it's impossible to turn off your reactions to what others think of you, you don't have to compare yourself with others and you can always take people's opinions with a grain of salt. That way, no matter what other people are thinking or doing, your self-worth comes from within. Regardless of what people think of you at any particular moment, one thing is certain — you're never as good or bad as they say you are.

8. Not everyone will support you

In fact, most people won't. Some people will inundate you with negativity, passive aggression, anger or jealousy, but none of this matters, because, as Dr. Seuss said, "Those that matter don't mind, and those that mind don't matter." We can't possibly get support from everyone, and we definitely can't spend our time and energy trying to win over the people who don't support us. Letting go of the opinions of people who don't matter frees up time and energy for the people and things that do.

9. Perfection doesn't exist

Don't seek perfection as your target. It doesn't exist. Human beings, by our very nature, are fallible. When perfection is your goal, you're always left with a nagging sense of failure that makes you want to give up or reduce your effort. You end up spending your time lamenting what you failed to accomplish and what you should have done differently, instead of moving forward, excited about what you've achieved and what you'll accomplish in the future.

10. Fear is the number one source of regret

When all is said and done, you will lament the chances you didn't take far more than you will your failures. Don't be afraid to take risks. I often hear people say, "What's the worst thing that can happen to you? Will it kill you?" Yet, death isn't the worst thing that can happen to you — the worst thing that can happen to you is allowing yourself to die inside while you're still alive.

Bringing it all together

Successful people never stop learning. They learn from their mistakes and they learn from their triumphs, and they're always changing themselves for the better.

NOW WATCH: The lesson Olympic gold medalist Aly Raisman’s parents taught her that led to her Olympic success




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Анна Седокова раскрыла, как изменился для неё Майами после смерти Яниса Тиммы

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе

UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе


Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Ротация на Интернет Радио. Ротация песни на Интернет радио.

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Анекдоты недели и украденное лето


Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Today's Wordle answer for Monday, July 28



Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса




Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»


Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас

Генпрокуратура РФ направила в суд дело о хищении 519 млн рублей из ПФР

Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде

Московский департамент транспорта выпустил карту "Тройка" с новым дизайном


«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Калина потерпела третье поражение в финале турнира WTA за свою карьеру.


Росгвардия и МЧС провели пожарно-тактическое занятие в Чеченской Республике

Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Глава Кисловодска: Под завалами после обрушения грунта может оставаться человек


Музыкальные новости

«Он» уже в ноосфере: Шнуров назвал свой секретный хит «кодом человечества»

Концерт Егора Крида в Екатеринбурге перенесли из-за проблем с продажей билетов

Волосы попортились: что стало с Волочковой после Мальдив

Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»



Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Культовый BAW 212 уже в России


Парк "Патриот" в Каменске-Шахтинском: музей Великой Отечественной войны и музей СВО

Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле

Культовый BAW 212 уже в России

Путин вмазал по НАТО кувалдой. Угрозы Калининграду встали альянсу поперек горла


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ



Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией



Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин


В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


В Тулу привезли походную икону с главной святыней Новодевичьего монастыря

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Росгвардия и МЧС провели пожарно-тактическое занятие в Чеченской Республике

Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде


Деревенские прогулки...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас

"Москва": около 15 рабочих заблокированы в задымленном доме на севере столицы

МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

Генпрокуратура РФ направила в суд дело о хищении 519 млн рублей из ПФР












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP






Производитель консервов "Главпродукт" перешел в собственность России

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Августовский урожай. Сезонные ягоды и фрукты, которые стоит купить сейчас

В Тулу привезли походную икону с главной святыней Новодевичьего монастыря