14 scientific tricks to beat stress, anxiety, and fear
Humans are wired to be on the lookout for the thing that wants to eat us next.
But the audience at your next presentation is not, in fact, a bunch of razor-toothed animals. They generally want to see you do well.
To help you trick your brain into calming down, we've put together a series of tips for overcoming stress, fear, and anxiety.
Yu Han/Business Insider
NOW WATCH: Former Navy SEAL commanders: When things get tough, forget motivation — you need discipline
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
Карабахская земля горит под ногами оккупантов
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
В Балаково зазвучало веселое радио
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Анекдоты недели и украденное лето
Дешевле ₽2,5 млн: в РФ привезли новый 150-сильный кроссовер надежного бренда
ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%
Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть
Тишина в эпоху шума: зумеры мечтают сбежать от всех благ цивилизации, кроме одного
Адвокаты Владимира Тебекина готовят апелляционную жалобу на приговор по делу «Энергомаша»
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Рублев: Немного лучше стали результаты
Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP
Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA
УФАС Прибайкалья внесло новые компании в реестр недобросовестных поставщиков
Гендиректор «Роскосмоса» прибыл в США на первую с 2018 года встречу с главой NASA
Как российские производители заняли место импортных брендов на рынке зоотоваров
В детские библиотеки Хакасии поступили новые книги
Музыкальные новости
Mash: Дженнифер Лопес отказалась выступать в России из-за возможной критики Запада
ФОТО ⟩ Певица Таня Михайлова сохраняет оптимизм, несмотря на трудности: в жизни бывают и взлеты, и падения
СТАВРОПОЛЬЕ. Рэпер Баста после концерта в Ставрополе решил открыть там ресторан
Сергей Шнуров показал идеальную Россию с помощью Костромы
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Только смелым покоряются моря
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Матвиенко указала на возможности для сотрудничества у Кубы при статусе партнера БРИКС
Ротация на Интернет Радио. Ротация песни на Интернет радио.
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.
УФАС Прибайкалья внесло новые компании в реестр недобросовестных поставщиков
Чубайса ограбили: Наноменеджер судится из-за потерь более 70 млн рублей
В Москве из-за массовой аварии частично перекрыли МКАД
Гонки с препятствиями собрали более 40 экстремалов в День города Пскова
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
Туманное утро в Турчасово...
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В России ужесточили выдачу микрозаймов
Подаренный билет «Жилищной лотереи» принес жительнице Северной Осетии 1,5 млн рублей
Закат эпохи: зима постсоветского Закавказья
Подтверждена совместимость средства криптографической защиты информации Litoria Desktop 2 с операционной системой «ОСнова»
