Szybkie tycie zwiększa ryzyko demencji. Uwaga, chudnięcie także!
To ważny sygnał dla wszystkich, którzy z jednej strony myślą o odpuszczeniu sobie dbania o siebie na starość, jak i tych, którzy zbyt surowo się traktują.
W ciągu ostatnich czterech dekad globalnie problem otyłości wzrósł o 100%. Konsekwencjami tego między innymi jest zwiększenie częstotliwości występowania chorób kardiometabolicznych. Nauka dysponuje już danymi wskazującymi na związek takich schorzeń (wysoki cholesterol, nadciśnienie, wysoki poziom cukru we krwi) z występowaniem demencji. Nie dysponujemy jednak danymi o bezpośrednim przełożeniu BMI na jej pojawianie się.
Grupa koreańskich naukowców przeprowadziła w tej sprawie dwuletnie badanie monitorując lokalną populację osób starszych. Łącznie przeanalizowano zdrowie 67 219 osób w wieku 60-79 lat. U wszystkich z nich mierzono BMI w okresach 2002-3 oraz 2004-5 w ramach narodowego programu opieki zdrowotnej.
Oprócz tych danych badacze sprawdzili także jak wyglądała historia zdrowia tych osób w czasie 2008-13, średnio 5,3 lat. W tym czasie demencję stwierdzono u 4 887 mężczyzn i 6 685 kobiet. Wyniki wskazały na znaczący związek zachorowań ze zmianami BMI, u obojga płci.
Radykalna zmiana wagi, czyli o 10% BMI w górę lub w dół przez dwa lata, wiązała się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia demencji w porównaniu do osoby o stabilnym BMI. Zmianom towarzyszyły takie czynniki ryzyka jak wzmożone ciśnienie, cukrzyca czy problemy z pracą serca. Na przykład pacjenci z wysokim cukrem we krwi mieli ponad półtora raza wyższy współczynnik zagrożenia demencją.
- Zarówno utrata jak i wzrost wagi może być znaczącym czynnikiem ryzyka związanym z demencją – piszą autorzy badań – Nasze badania wskazują na to, że ciągła kontrola wagi, chorób oraz utrzymanie zdrowego stylu życia są bardzo pomocne w zapobieganiu występowania demencji w późniejszym życiu.
Wśród dodatkowych czynników wzmagających ryzyko zespół z Korei wymienia palenie, częste picie alkoholu, małą aktywność fizyczną.
Demencja to jeden z priorytetów zdrowotnych według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Z jej danych wynika, że na całym świecie może cierpieć na nią nawet do 50 milionów ludzi, a każdego roku przybywa 10 milionów nowych przypadków. Najczęstszą jej formą jest choroba Alzheimera, to około 60-70% przypadków.
WHO przewiduje, że do 2030 roku liczba cierpiących na demencją osiągnie 82 miliony, a w 2050 dotrze do pułapu 152 milionów.
Jakie są symptomy demencji?
Wczesne stadium:
zapominanie
utrata poczucia czasu
gubienie się w dobrze znanych sobie miejscach
Środkowe stadium:
zapominanie imion oraz niedawnych wydarzeń
gubienie się we własnym domu
kłopoty z komunikacją
potrzeba osobistej opieki
zmiany behawioralne (wędrowanie bez celu, powtarzanie tych samych pytań)
Późne stadium:
utrata świadomości miejsca oraz czasu
problemy z rozpoznawaniem przyjaciół i bliskich
rosnąca potrzeba pomocy w codziennych czynnościach
problemy z poruszaniem się
zmiany behawioralne (m. in. wybuchy gniewu, agresji)