„Poradnik dla Seniora”. Nordic walking
Kiedy wiosna w pełni, czas zadbać o kondycję, wzmocnić układ odpornościowy lub przywrócić sprawność po przebytej infekcji. Na każdą okoliczność dobra jest aktywność fizyczna – tak przekonują specjaliści od zdrowia. Dla kogo najlepszy jest nordic walking i jakie korzyści przynosi? O tym w „Poradniku dla seniora” opowiedziała dr Izabela Zając-Gawlak, pełnomocniczka rektora ds. Uniwersytetu Trzeciego Wieku AWF w Katowicach.
Читайте также:
Вчера 20:32
Вчера 20:26
Вчера 20:32
Вчера 20:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Независимые эксперты контролируют реконструкцию перекрестка Русская – проспект 100-летия Владивостока в приморской столице
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
SIMETRA разработает транспортную модель дорожной развязки в Чебоксарах
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В центре Тулы самокатчик сбил женщину и скрылся: куда тулякам сообщать о нарушителях
На Сейшелы - слушать песни китов
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
В центре Тулы самокатчик сбил женщину и скрылся: куда тулякам сообщать о нарушителях
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали мужчину, находящегося в розыске по подозрению в совершении кражи
Выставка художников «Река жизни» открылась в Доме Нижегородской области в Москве
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Стало известно, во сколько обходится россиянину Toyota Land Cruiser 300 в 2024 году
Воронежцы смогут обменять монеты на купюры в банках и магазинах
LG ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВСЕМИРНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «BOOM BOOM POW FESTA» ПРИ ПОДДЕРЖКЕ LG XBOOM
Виктория Чертина награждена за вклад в мировую Fashion-индустрию
Музыкальные новости
«С Никитой всегда были подставы»: Анастасия Волочкова объяснила, почему предпочла Прохора Шаляпина Джигурде
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Мариинка получила 1,4 млн рублей за изнасилование ее ребенка-инвалида
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum 2024 - кратко о главном
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Нутрициолог Коробейникова: правильное питание укрепит здоровье сердца
Виктория Чертина награждена за вклад в мировую Fashion-индустрию
Важное заявление главного синоптика России о минусовых температурах в октябре
LG ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВСЕМИРНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «BOOM BOOM POW FESTA» ПРИ ПОДДЕРЖКЕ LG XBOOM
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Стало известно, когда до Москвы дойдут частицы пыльной бури
Подсчитана стоимость владения автомобилем Toyota Land Cruiser 300 в России
Нужен мелатонин: что съесть вечером, чтобы хорошо спать всю ночь
