Jaka dieta jest najzdrowsza i najskuteczniejsza? Ketogenna, pudełkowa, paleo, nfz, karniwora? Sprawdź, która dieta daje najlepsze efekty
Jest tyle diet modnych odchudzających, a niektóre są polecane szczególnie często. Czy rzeczywiście jednak działają tak, jak się o nich mówi? Przy wyborze metody redukcji wagi ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to przyspieszony efekt jojo. Ważną kwestią jest też to, czy na diecie da się wytrzymać, dobrze czuć i nie narażać na niedobory składników odżywczych i ich zdrowotne konsekwencje. Która dietę więc wybrać? Ketogenna, pudełkowa, paleo, nfz, wolumetryczna, śródziemnomorska, karniwora – to tylko kilka z metod, które oceniamy w artykule. Sprawdź, na czym polegają, jakie zapewniają efekty i jak wpływają na organizm.
Новости России
Москва В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Подбор летних шин на авто: важные критерии и рекомендации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Чиновника-уголовника подозревают в растрате более 220 млн рублей
В Магнитогорске из реки выловили женский труп с привязанным к нему грузом
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Связисты Росгвардии рассказали о службе в зоне проведения СВО
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим выступлением у посольства в Москве
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
"Евро-Футбол.Ру": Барко до сих пор не перешел в "Спартак" из-за формы оплаты
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Покупка апартаментов в Петербурге больше интересна жителям других городов
«Ах ты, проститутка!». Какие мигранты могут стать опасными для России?
Газорегуляторный пункт «Кунцево 95» будет реконструирован
Умер актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королёв
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
«Ах ты, проститутка!». Какие мигранты могут стать опасными для России?
В Звенигороде кувалдой снесли голову у памятника Сталина
Жуков о 0:2 «Спартака»: «В атаке невнятная, бестолкова игра, в обороне проходной двор, тяжелое впечатление. Станковичу надо призадуматься, как играть дальше»
«Играет как аутист»: экс-тренер сборной Аргентины раскритиковал Дембеле
Музыкальные новости
МакSим, Мари Краймбрери, Анна Седокова, DEAD BLONDE, Ольга Серябкина и другие артисты представили новинки на «Вечернем Звуке»
Избалованная дочь Тимати унизила собственную мать: "За секунду ребёнок превращается в демона"
На посольстве США появился флаг России: Концерт-митинг певца Shaman обещает быть "жарким"
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Связисты Росгвардии рассказали о службе в зоне проведения СВО
Астролог Янко составила подробный гороскоп для знаков зодиака до конца 2024 года
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Мотоцикл загорелся в результате столкновения с авто на Киевском шоссе
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Запчасти выходят на второй круг
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Названы самые популярные города России для отдыха в бархатный сезон
«Играет как аутист»: экс-тренер сборной Аргентины раскритиковал Дембеле
Русич-боксёр разгромил на ринге чеченского бойца, оскорблявшего русский спецназ
«Зенит» хочет за Вендела вдвое больше, чем предложил «Галатасарай» - названы суммы
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Русич-боксёр разгромил на ринге чеченского бойца, оскорблявшего русский спецназ
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
«Спартак» проиграл «Оренбургу», «Краснодар» потерял очки в Грозном
Газорегуляторный пункт «Кунцево 95» будет реконструирован
