Bieganie zimą jest spoko, jeśli wprowadzisz w życie te kilka zasad
Choć zimowe chłody mogą kusić spędzaniem czasu pod ciepłym kocem z gorącą herbatą w dłoni, znacznie korzystniejszym wyborem jest utrzymanie aktywności fizycznej, mimo niskich temperatur za oknem. Nie ograniczaj się tylko do narciarstwa, snowboardu czy łyżwiarstwa. Zmotywuj się do biegania na świeżym powietrzu! Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka praktycznych wskazówek.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
Лучшим наставником АО «Желдорреммаш» 2024 года стал работник Ярославского ЭРЗ
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Сибири
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
АО «Транснефть – Дружба» выполнило плановые работы на объектах в четырех регионах
В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве
Мосгорсуд проверит законность приговора бывшему министру Абызову
Гостехнадзор проверил 28 аттракционов в Московской области
Guardian: Скрипали отказались участвовать в расследовании отравления в Британии
Двое подростков утонули в Оренбургской области
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
На коллегии Минвостокразвития РФ обсудили итоги работы и озвучили цели на 2024 год
Андрей Белоусов помогает отключить настоящих пиратов?!
В 11 регионах России будет снижена допустимая доля трудовых мигрантов
Прольется эликсир сладострастия — три знака зодиака, которых захватит страсть этим летом
Музыкальные новости
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
"Звездач": певец Александр Розенбаум проиграл суды на 386 тыс. рублей
Шоумен Барецкий: у нас с Моргенштерном будет концерт 28 июня
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове
«Понял, что скоро позовут в «Динамо»: 17-летний ставропольский футболист играет за команду мастеров
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
На коллегии Минвостокразвития РФ обсудили итоги работы и озвучили цели на 2024 год
Мосгорсуд проверит законность приговора бывшему министру Абызову
Гостехнадзор проверил 28 аттракционов в Московской области
В 11 регионах России будет снижена допустимая доля трудовых мигрантов
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Двое подростков утонули в Оренбургской области
Андрей Белоусов помогает отключить настоящих пиратов?!
Прольется эликсир сладострастия — три знака зодиака, которых захватит страсть этим летом
Гостехнадзор проверил 28 аттракционов в Московской области
