Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć poziom cukru. Jednak uważaj, bo niektóre odmiany są trujące

Ten pięknie kwitnący i pachnący wiosenny kwiat nie tylko ozdobi twój ogród. Jego nasiona można jeść. Świetnie sprawdzą się jako zamiennik soi, ciecierzycy czy soczewicy. To produkt wysokobiałkowy, który sprawdzi się w diecie keto, wspomoże odchudzanie i trawienie oraz obniży poziom cholesterolu we krwi. Jednak nasiona nie każdej odmiany można jeść, bo niektóre z nich zawierają trujące substancje. Zobacz, jaki łubin jest bezpieczny do spożycia i jak prawidłowo przygotować go do jedzenia.