Pięć najzdrowszych ryb słodkowodnych. Są niskokaloryczne i lekkostrawne
Kiedy myślimy o zdrowych rybach, często wyobrażamy sobie łososia z zimnych mórz północy czy tuńczyka z ciepłych wód oceanicznych. Tymczasem nasze rodzime jeziora i rzeki kryją skarby, które nie ustępują im pod względem wartości odżywczych. Pstrąg, sandacz, szczupak czy sum - te słodkowodne gatunki ryb są prawdziwą kopalnią niezbędnych dla zdrowia składników, od białka, przez witaminy z grupy B, po cenne kwasy omega-3. Sprawdź, czym wyróżniają się najzdrowsze ryby słodkowodne i jak je przyrządzić.
Новости России
Москва
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Российские СМИ об искажениях истории в учебниках стран СНГ
Кайя Гербер снялась в новой кампании DKNY
10 самых длинных рек в мире
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Император гор Ирбис / Emperor of the mountains snow leopard
В ДТП на дороге Малахова – Бобровское в Свердловской области погибла 15-летняя девочка
ALMI Partner выпустила новую версию почтового клиента AlterOffice
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Инвестор построит спортивный комплекс на Кавказском бульваре
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Ефимов: новые предприятия, объекты образования и медицины возведут на севере Москвы по программе КРТ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
В отечественном каршеринге появятся легендарные "Волги"
«Инвентаризация была страшным днем». С чего и кого начинались первые барнаульские супермаркеты
Ефимов: новые предприятия, объекты образования и медицины возведут на севере Москвы по программе КРТ
В Анапе на километр от берега отнесло в море туриста из Москвы на сапборде
Арина Соболенко показала, как проходит её день в Нью-Йорке
Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США
Гауфф не оставила шансов Грачевой в первом круге турнира US Open-2024
Рублев пробился во второй раунд US Open
«Инвентаризация была страшным днем». С чего и кого начинались первые барнаульские супермаркеты
Ефимов: на севере Москвы по КРТ построят предприятия и важные соцобъекты
Аэропорт Южно-Сахалинска временно ограничил работу из-за тумана
Выбралась из Чертаново в Дубай, арестована в Париже: Выяснились подробности жизни спутницы Дурова
Музыкальные новости
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
"Второе дыхание открылось?": После плясок с Пугачёвой Козловский приехал в Псков. Русские не оценили
Linkin Park запустили таинственный 100-часовой обратный отсчет
Тимати заявил о готовности жениться
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Не молчи, говори! Поддержите Павла Дурова и свободный интернет!
В Росгвардии состоялось расширенное заседание президиума Совета ветеранов
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Мотоцикл и автомобиль столкнулись на Новом Арбате
Более 150 студентов в этом году прошли практику в «Автодоре» и дочерних организациях
Дептранс: мотоцикл столкнулся с машиной на Новом Арбате в Москве
СОТРУДНИКИ ОМОН «АВАНГАРД» ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ В ДТП МУЖЧИНЕ
Национальный центр «Россия». Всё только начинается!
Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный врач клиники АйМед Элина Санторо: что делать с «полопавшимися» сосудами
С грязными ногами на общий диван в приёмном отделении больницы. Что это, особенность культуры? Или бескультурие
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
На прошедших выходных в Москве отгремел ЦСКА FEST
Объявлены судьи на матчи 3-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России
«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги
ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНЫХ МАТЧАХ РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В МОСКВЕ
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Собянин: Территории более 120 школ и детсадов благоустроены в этом году
Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше
Собянин: получатели повышенных московских грантов на тестирование инноваций приступили к испытаниям
Сергей Собянин. Главное за день
Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price
Неделя финансовой грамотности научит, как сберечь и приумножить свои капиталы
Четыре юных орловчанки отправились в «Путешествие мечты» во Владивосток
"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком
Синоптик Леус: В столичный регион пришла аномальная жара
Хайнань с начала года посетили около 500 тыс. россиян
В Анапе на километр от берега отнесло в море туриста из Москвы на сапборде
Аэропорт Южно-Сахалинска временно ограничил работу из-за тумана
Архангельская теннисистка взяла бронзу всероссийского турнира
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Еженедельный вестник катастроф
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Посол Палестины в России: следующая палестинская встреча может пройти в Москве
«Инвентаризация была страшным днем». С чего и кого начинались первые барнаульские супермаркеты
ВСЕ АРМИИ ЗАВЕРБОВАНЫ: "И СЕБЕ, И ЛЮДЯМ". ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ИИ СПАСУТ МИР?! Очень важные данные для России и всего мира.
Синоптик Леус: В столичный регион пришла аномальная жара