Jej niedobór jest bardzo niekorzystny dla zdrowia. Jakie właściwości ma kobalamina
Witamina B12 (inaczej kobalamina) jest to związek organiczny, który ma duże znaczenie dla zdrowia. Wpływa ona m.in.: na produkcję czerwonych krwinek oraz wspomaga pracę wielu układów w organizmie. Jakie działanie i jaki wpływ na zdrowie ma witamina B12? Jakie są objawy jej niedoboru oraz jak je uzupełniać? A także ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
3 августа 1942 года началась оккупация Ставрополя
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Неочевидные услуги в поезде
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Полицейские применили огнестрельное оружие для остановки лихача без водительского удостоверения
Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»
Операционная система «АльтерОС» совместима с решениями RuDesktop
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Суд рассмотрит дело разгромившего чужие машины мужчины в Подмосковье
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Как получить безлимитный интернет навсегда: акция Альфа‑Банка
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Архитектура и качество – философия компании КВАДРО
Афиша мероприятий на август в ТРЦ «Нора»
Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»
Российский теннисист Рублев проиграл американцу Фритцу в четвертьфинале турнира ATP
Турнир ATP в Афинах: Джокович меняет планы из-за протестов в Сербии
Теннисист Рублев вышел в четвертьфинал турнира ATP в Торонто
Росгвардейцы пресекли дебош в магазине на востоке столицы
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Mash: певец Леонтьев выйдет на сцену фестиваля "Новая волна" по просьбе Крутого
Архитектура и качество – философия компании КВАДРО
Музыкальные новости
Панк-группа «Йорш» выступит на псковском фестивале «Добрый рок» в год своего 20-летия
Игорь Бутман готов создать джазовый мюзикл: новые творческие горизонты
Суд Москвы взыскал с рэпера Тимати долг по взносам на капитальный ремонт
Бутман выразил свою позицию по поводу отмены концерта Гергиева в Италии
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
В Москве прошла премия «Триумф Года»
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ
Два футбольных клуба подали обращения в ЭСК РФС после завершения третьего тура РПЛ
Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях
После матча с "Ростовом" КДК оштрафовал "Динамо" из-за нарушения регламента
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Мэр Москвы рассказал о новой жизни Большого Каменного моста
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Трамп, конечно, давит ультиматумами, только бомбу под стены Кремля не он подкладывает
Захарова назвала частным мнением слухи о развёртывании оружия России на Кубе
Оживление кредитования: 780,7 млрд рублей выдано в России за июнь
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Трамп, конечно, давит ультиматумами, только бомбу под стены Кремля не он подкладывает
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
