Pompowanie bez butów. Czy trening siłowy w skarpetkach naprawdę zwiększa siłę mięśni?
Nowy trend pojawił się na siłowniach. Nagle coraz więcej sportowców stoi przy sprzęcie bez butów, co jest dość niezrozumiałe dla rowerzystów stacjonarnych i ćwiczących na bieżni. Jednak trend chodzenia na boso faktycznie ma wymierne zalety. Eksperci podkreślają korzyści dla mięśni i równowagi.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Где в России водители используют европротокол чаще всего
«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Аэропорт Внуково (станция метро)
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Москва готовится к Международному фестивалю короткометражного кино
Пензенскую чиновницу поймали с поличным на крупной взятке
В Калужской области открыли музей в честь подвигов Московского народного ополчения
Следователи обвинили топ-менеджера «Горэнергосбыта» в крупной взятке
Рост цен на отдых в Турции достиг максимума — что ждать туристам
Блохин: Трамп не рискнет приехать в Россию на переговоры
"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа
Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Вероника Кудерметова продолжает борьбу, преодолев первый круг турнира в Цинциннати
«Пытка для детей»: Милонов призвал найти альтернативу домашним заданиям в школах
В Рыбинске прошла итоговая выставка Ошанинского пленэра
Ученики из Подмосковья стали лучшими на олимпиаде по геометрии имени Шарыгина
Рост цен на отдых в Турции достиг максимума — что ждать туристам
Музыкальные новости
Олег Митяев выступит на новом фестивале «Бардовская волна»
Лепс и Shaman выступили у Крымского моста
Поклонники заподозрили, что Валентина Иванова родила дочь от Тимати
В сеть просочились фото с закрытого вечера Андреа Бочелли
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
При содействии спецподразделения Росгвардии в Подмосковье пресечены нарушения миграционного законодательства (видео)
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Финал Кубка Овечкина в Московской области посетили рекордные 6 тыс. зрителей
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
LEPAS L4 дебютирует за рубежом, открывая молодежи во всем мире новый путь к «изысканной жизни и приятным путешествиям»
На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб
В Москве на видео попало, как байкер на скорости влетел в легковушку
Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав
Эксперт поделился прогнозами относительно результатов встречи Путина и Трампа
Западные страны отреагировали на призыв Орбана по поводу Путина
Самые большие семьи России посетили Музей Победы
Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа
Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке
Роспотребнадзор дал рекомендации по снижению вероятности инфаркта
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В шествиях ко Дню физкультурника на ВДНХ приняли участие более 3 тыс. человек
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского
Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского
ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей
НХЛ прокомментировала новости о возможном высылке российских хоккеистов из США
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании
Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА
«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»
Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров
Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике
Во Владимирской области отремонтировали более 14 км дороги Киржач – Александров
«Пытка для детей»: Милонов призвал найти альтернативу домашним заданиям в школах
Рост цен на отдых в Турции достиг максимума — что ждать туристам
Аэропорт Шереметьево: возможны изменения в расписании рейсов "Аэрофлот"
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?
МИД РФ напомнил о ключевой роли России в запуске нынешнего этапа диалога Баку и Еревана
Во Владимирской области отремонтировали более 14 км дороги Киржач – Александров
«Пытка для детей»: Милонов призвал найти альтернативу домашним заданиям в школах
В Калужской области открыли музей в честь подвигов Московского народного ополчения
