Krótkie dni, zimne noce, deszcz, szarość: zima potrafi wpływać na nastrój. Można jednak coś z tym zrobić i pozbyć się zimowej chandry. "Często myślimy, że dieta wpływa tylko na zdrowie fizyczne, ale może również odgrywać dużą rolę w naszym zdrowiu psychicznym" — mówi ekspertka ds. żywienia Priya Tew dla "The Daily Telegraph".
