Równonoc wiosenna oznacza przejście z kalendarzowej zimy na wiosnę i daje początek wydłużającym się dniom. To wydarzenie związane jest z mitologicznymi opowieściami o Demeter i Korze oraz obrzędami słowiańskimi, w tym topieniem Marzanny. Jednak wiosna niesie ze sobą również uczucie zmęczenia, które można przezwyciężyć dzięki zmianie diety i aktywności.
