Czy węglowodany i tłuszcze są niezdrowe? Absolutnie nie! Każdy, kto chce zrobić coś dobrego dla swojego ciała, powinien przestrzegać tych zasad żywieniowych.

Asceta Prahlad Jani z Indii rzekomo nic nie jadł od ponad 70 lat. To niemożliwe, twierdzą eksperci. Człowiek może przetrwać bez jedzenia maksymalnie trzy miesiące. Aby zachować zdrowie potrzebujemy składników odżywczych, w tym węglowodanów i tłuszczy. Jednak w ostatnich dekadach nasze naturalne poczucie prawidłowego odżywiania coraz bardziej zanika.