Przewlekły lęk i obawa przed wieloma sytuacjami, szczególnie takimi na które nie mamy bezpośredniego wpływu dotyczy ogromnej liczby osób. W wielu przypadkach potrzebna jest psychoterapia, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że niektóre ćwiczenia fizyczne pomaga leczyć to zaburzenie. Udowodnili to naukowcy ze Szwecji.
