Najlepszą rzeczą, którą mogą zrobić palacze tytoniu, jest rzucenie palenia. Brzmi prosto, ale każda osoba uzależniona od nikotyny wie, jak silny jest to nałóg. Na rynku istnieją produkty zastępcze - od plastrów, gum i woreczków nikotynowych, przez tabletki, po e-papierosy. Te ostatnie, choć także szkodliwe, według nowego przeglądu badań, przeprowadzonego przez naukowców z Oxfordu, okazują najskuteczniejszą pomocą w zachowaniu abstynencji od klasycznych papierosów. Ale czy najbezpieczniejszą?
