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exercício físico é benéfico para a saúde. Aumenta a energia,
melhora o humor, aguça a mente e fornece um motivo para sair de casa. Contudo, mesmo os praticantes mais apaixonados - e o resto de nós - às vezes precisam de um pouco de inspiração para começar.
Leia mais (01/02/2026 - 12h00)
